час численними якісними зрушеннями, які часом носять характер корінної ломки колишніх особливостей, інтересів і стосунків дитини; це може відбуватися в порівняно короткий термін, часто буває несподіваним і повідомляє процесу розвитку стрибкоподібний, бурхливий характер. По-друге, відбуваються зміни нерідко супроводжуються, з одного боку, появою у самого підлітка значних суб'єктивних труднощів різного порядку, а з іншого - труднощів у її вихованні: підліток не піддається впливам дорослих, у нього з'являються різні форми неслухняності, опору і протесту (впертість , грубість, негативізм, норовистість, скритність, замкнутість) [5].
У процесі розвитку організму дітей і підлітків відбувається природне збільшення м'язової сили, причому абсолютна м'язова сила зростає безупинно і відносно рівномірно протягом шкільного віку. За даними [1], м'язова сила у школярів збільшується нерівномірно: періоди щодо помірного приросту сили змінюються періодами більш вираженого її зміни. p align="justify"> Так, наприклад, прискорення фізичного розвитку підлітків в період статевого дозрівання призводить і до збільшення приросту показників м'язової сили. У віці 13-14 років сила двоголового м'яза плеча, згиначів і розгиначів кисті і м'язів великого пальця при динамічній роботі досягає більшої величини в порівнянні з дитячим віком (8-9 років). Про це ж свідчать дослідження [6], який зазначав, що наростання сили різних груп м'язів у перерахунку на 1 кг ваги тіла у 13-14-річних підлітків відбувається більш інтенсивно, ніж у дітей 8-9 років та юнаків 18-20 років. Автор вважає, що величина сили в перерахунку на 1 кг ваги тіла у підлітків в 13-14 років досягає такої у дорослих людей 20-30 років. p align="justify"> Однією з причин збільшення м'язової сили у дітей є зростання м'язової маси тіла, тобто збільшення м'язового поперечника. М'язова маса починає зростати з 7 років, але більш помітний її зростання відбувається в період статевого дозрівання. Важлива роль у розвитку сили в цей період належить, мабуть, диференціації нервово-м'язового апарату. Це підтверджується, зокрема, дослідженнями [10,15], які відзначили, що з віком відбувається збільшення числа збуджуючих рухових одиниць під час м'язової напруги. p align="justify"> Як вказує [4], особлива роль у збільшенні м'язової сили з віком належить моторно-вісцеральним рефлексам, які в підлітковому віці стають більш досконалими, ніж у дитячому. Формування відносної сили різних груп м'язів завершується в 16-17 років, а її рівень зберігається до 41-50. p align="justify"> На прояв м'язової сили значний вплив мають заняття фізичною культурою і спортом, починаючи з дитячого та підліткового віку. У радянській системі спортивного тренування підростаючого покоління велике значення надавалося вихованню різних фізичних якостей для всебічного фізичного розвитку і для трудової діяльності. На думку [11,14], актуальність вивчення проблем...
