рмінів. Спочатку необхідно вказати основний термін, що визначає конкретну групу положень тіла, а потім додаткові, уточнюючі особливості руху. При цьому слід пам'ятати, що будь-який термін уже передбачає певну техніку виконання рухів, а при відхиленнях від традиційного виконання необхідно вказати уточнюючі деталі. Наприклад, термін "Руки в сторони" має на увазі, що руки повинні бути прямими, долоні вниз, пальці разом. Якщо ж треба назвати положення, відмінне від цього, слід його уточнити: "Руки в сторони, долонями догори, пальці нарізно". При одночасному русі кількома частинами тіла прийнято називати їх знизу вгору. Наприклад: "Крок правою вперед, руки до плечей, поворот голови направо". p align="justify"> Якщо руху виконується найкоротшим шляхом, досить назвати лише кінцеве положення. Якщо ж рух здійснюється більш складним чином, використовуються додаткові терміни, уточнюючі руху і конкретизують його напрямок. Наприклад, "Дугами вперед руки в сторони". Це означає, що спочатку руки рухаються вперед, а вже потім переходять в положення в сторони. При позначенні багатьох рухів буває необхідно вказати спосіб їх виконання, наприклад "Кроком вправо стійка ноги нарізно" або "Стрибком стійка ноги разом". /1,3,4/
2. Використання предметів у загальнорозвиваючих вправах
Общеразвивающие вправи проводяться без предметів і з предметами (брязкальцями, кубиками, прапорцями. стрічками, обручами, палицями, з природним матеріалом - шишками, листочками, сніжками та ін), на предметах (лавках, стільцях) , у предметів (у гімнастичної стінки, дерев та ін.)
Використання предметів надає вправам характер конкретних завдань (підняти, покласти, дістати, дотягнутися), робить зрозумілою поставлену рухову завдання, допомагає дітям контролювати свої дії.
Предмети посилюють корригирующую функцію вправ, особливо жорсткі - палиці, обручі, лавки та ін, що створюють ефект опору. Природно вдосконалюється і дрібна мускулатура - предмети доводиться захоплювати, утримувати, перекладати з однієї руки в іншу. p align="justify"> Головний критерій при виборі предметів - доцільність. Предмет повинен працювати на вправу, збільшувати його корисність, а не просто займати руки. Предмет і дія повинні логічно поєднуватися. Наприклад, кубики, які повинні зустрітися над головою або за спиною, стимулюють закінченість і точність дій; повороти з палицею дають найбільший ефект, якщо палиця знаходиться за спиною на лопатках або на ліктьових згинах, а не у витягнутих вперед руках; вправи з великим м'ячем повинні будуватися так, щоб руки можна було б час від часу звільнити і глибоко зітхнути, і т.д.
У цьому плані викликає сумнів корисність вправ з круговою мотузкою: діти різного зросту, з різною довжиною рук, "пов'язані однією мотузкою", мимоволі тягнуть її кожен у свій бік. Нічого, крім незадоволення, такі вправи не приносять. p alig...
