або тренер отримує шляхом тестування і систематичного лікарського контролю. Ось чому на початку кожного навчального року у вищому навчальному закладі програмою з фізичної культури передбачено тестування студентів в основних вправах, що характеризують їх фізичну підготовленість: у швидкісно-силових вправах, у вправах В«на витривалістьВ» і силу основних м'язових груп. Визначаючи міру відповідності між можливостями і труднощами освоєння навчального матеріалу, фахівець орієнтується на затверджені програмні та нормативні вимоги для студентів вищих навчальних закладів, розроблені на основі наукових даних і узагальнення практичного досвіду. p align="justify"> такий спосіб, принцип доступності в практиці фізичного виховання студентів передбачає визначення посильного вправи, завдання, оптимальних методичних умов для їх реалізації. Рівень доступності завдань пов'язаний з необхідністю подолання деякою частиною студентів об'єктивних труднощів, при досягненні встановлених програмою нормативних вимог. p align="justify"> У практиці роботи з навчальними групами доводиться стикатися з різним рівнем загальної фізичної підготовленості. Тому найчастіше всій групі даються завдання усередненої складності, доступні В«середньої частиниВ» студентів (фронтальний підхід). Негативна сторона цього підходу в тому, що найсильніша частина групи працює в полегшених умовах, а слабша - в ускладнених. p align="justify"> У міру більш глибокого знайомства з навчальною групою викладач все частіше застосовує так званий груповий підхід, коли всередині навчальної групи визначаються мікрогрупи за ступенем їх підготовленості до певному завданням. Кожна з мікрогруп отримує оптимальне завдання. Мікрогрупи не постійні, так як у кожного студента своя В«ступінь доступностіВ» при виконанні різних вправ. Груповий підхід більш ефективний, ніж фронтальний, він вимагає від викладача-тренера доброго знання займаються навчально-тренувальної групи. p align="justify"> Індивідуальний підхід враховує можливості кожного займається при визначенні навчально-тренувального завдання. Його частіше застосовують у спортивній підготовці, де тренер зустрічається з учнем на навчально-тренувальних заняттях майже щодня протягом декількох років, а кількість одночасно займаються на одному занятті - 1-8 чол. (За винятком деяких спортивних ігор). У практиці роботи з фізичної культури викладач використовує індивідуальний підхід, щоб визначити додаткові доступні завдання студенту, відстає по якомусь розділу, для самостійних занять у позаурочний час. p align="justify"> Межі доступного змінюються в міру розвитку фізичних і духовних сил займаються: що було недоступним на одному етапі підготовки, стає надалі легко здійсненним. Відповідно до цього повинні змінюватися і вимоги, пропоновані до їхніх можливостей. p align="justify"> Принцип систематичності. Принцип систематичності - це, перш, за все регулярність занять, раціональне чергування навантажень і відпочинку. p align="justify"> Регулярність занять пе...
