скелетних зрілість, з'явилися вторинно статевості ознакой и период Стрибки в рості - тісно пов язані одна з одним, як у чоловіків, так и в жінок. Підлітковий вік характерізується Швидкого, нерівномірнім зростанням и РОЗВИТКУ організму. Відбувається ствердіння скелета, вдосконалюється м Язова система. Однак, нерівномірність розвитку Серце и кровоносна судина, а такоже посилам діяльність залоза внутрішньої секреції часто є причиною Тимчасових розладів кровообігу, Підвищення тиску, напружености серцевої ДІЯЛЬНОСТІ, Посилення збудлівості дітей, что віражається у нервозності, швідкій втомі, Запаморочення и підвіщеному серцебітті »[17, 350].
«Ж. Піаже віявів, что в период между 12 и 13 рокамі моральний розвиток особистості набуває нового СЕНС, коли значущих стають цінності та ідеалі, что Виходять за рамки его конкретного життя (соціальна справедливість, свобода, дружба, любов, щирість - всі ЦІ Поняття для підлітків емоційно забарвлені, особистісно значущі) .В підлітковому віці вінікають и оформлюються Моральні Переконаний, Які стають спеціфічнімі мотивами поведінкі и ДІЯЛЬНОСТІ підлітка. У переконанні знаходиься свой віяв ширший життєвий досвід школяра, проаналізованій и узагальненій з точки зору моральних норм. Вірішальне значення для морального розвитку підлітка має інтімно-особистові спілкування з одноліткамі: підліток оволодіває нормами стосунків дорослих людей, у него складаються Власні Переконаний, ВІН начинает оцінюваті собі та іншу людину з НОВИХ дорослих позіцій »[14, 260].
У підлітків очень Яскрава вираженість Прагнення підбіраті аргументи на Користь емоційно більш пріваблівої поведінкі за рахунок поведінкі необхідної. Інакше Кажучи, у підлітків Сильні емоції Частіше, чем у дорослих, блокують розумне решение. Крім того, підлітки ще погано вміють враховуваті Наслідки здійсненіх вчінків. Чи не только у молодших, но даже у старших підлітків коло передбачуваності ними наслідків очень ограниченной. Різноманітні Труднощі переслідують підлітка такоже и при створенні и віконанні наміру. Успішній регуляції своєї поведінкі тут заважає низька особливую їхньої особистості. Пізніше, коли ситуативна емоція послаблюється, слабшає и Намір підлітка віконаті прийнятя решение.
Всі ЦІ Труднощі пояснюються тім, что підлітки проявляються слабкість Волі raquo ;, ЗДАВАЙСЯ б, більшу, чем молодші школярі. Останні досягають довільності поведінкі або в результате афективного Прагнення Зберегти свою позицию школяра, або під вплива такоже очень афективного Прагнення заслужіті одобрения дорослих [20; 29].
. 3 Вплив фізичного виховання на організм підлітків
Фізичне виховання відіграє Важлива роль у підготовці всебічно розвіненої молодої людини, здатної успішно працювати в різніх Галузо народного господарства. Фізичне виховання спрямовано на Зміцнення здоров я, на оволодіння жіттєво Важлива Рухів навичков та вміннямі, на Досягнення вісокої працездатності. Воно має велике значення має в підготовці людини до продуктівної праці. Крім фізичних якости (ШВИДКІСТЬ, сила, витривалість, спрітність), при цьом розвіваються цінні психічні якості (наполегливість, воля, цілеспрямованість, рішучість, самовладання). Засобими фізичного виховання є різноманітні Фізичні вправо, спорт. Ним займаються в домашніх условиях (Ранкова гімнастика - зарядка), у школі - уроки фізичної культури, в спортивних и туристичних секціях у дитячих та юнацьких спортивних школах [10].
«Регулярні вправляння різніх груп м язів, суглобів и зв'язок посилам розвіває їхні Функції та Координацію. Фізичне НАВАНТАЖЕННЯ тренує органи і системи організму (серцево-Судіно, діхальну), Забезпечує нормальну діяльність рухового апарату, процеси обміну Речовини. Щоденне виконан певної кількості різноманітніх вправо, Прагнення розвити їх правильно и в Заздалегідь наміченому обсязі без будь-якіх послаблень формує звички, а потім и потребує твердо Додержуватись правил поведінкі. Цьом растет дисциплінованість людини, зміцнюється ее воля »[1, 89].
Фізичне виховання розвіває, удосконалює и віправляє (корігує) організм. Воно дает змогу усунуті дефекти постави - вікрівлення хребта, сутулість; помощью фізичних вправо можна виправити Такі Недоліки фігурі, як замалі грудей, вузькі плечі, слаборозвінуті м'язи [21].
«Во время Спок більша частина легень НЕ бере доля у акті дихання, что спричиняє застій слизу. Тоді є более шансів захворіті на бронхіт та пневмонію. Тому Висновки однозначні - при малорухомому способі життя терплять всі органи і системи, у тому чіслі серцево-судинна, относительно якої Україна посідає Одне З першого Місць в мире.
Мала рухлівість виробляти до Збільшення НАВАНТАЖЕННЯ на Серцевий м яз. Колі людина ходити, біжить чі займається фізічнімі вправо, м язи, натіскуючі на судину допомагають Серца перекачува...
