озаурочних формах фізичного виховання дітей шкільного віку дає можливість:
цілеспрямовано вирішувати питання управління навчально-тренувальним процесом учнів і більш ефективно проводити навчання їх техніці спортивних вправ;
розширити коло засобів і методів, що застосовуються в фізичної, технічної, тактичної, морально-вольової та теоретичній підготовці учнів;
дотримуватися принцип спряженості, тобто відповідність спеціальних вправ основним змагальним рухам, завдяки чому не тільки розвиваються фізичні якості, але й одночасно удосконалюється технічна майстерність;
використовувати ефект долає і поступається режимів роботи м'язів з урахуванням специфіки рухів основного фізичної вправи;
винахідливо і цілеспрямовано розвивати основні або специфічні групи м'язів, що визначають успіх у даному виді програми фізичного виховання і спорту, де необхідно прояв максимальних зусиль;
застосовувати вправи локального і регіонального характеру, що сприяють зміцненню відносно слабких ланок м'язової системи дітей шкільного віку;
багаторазово повторювати складно-координаційні вправи в заданому режимі;
відновлювати в м'язовій пам'яті основні фази і деталі рухових дій;
Як відомо низька фізична активність негативно позначається на функції опорно-рухового апарату, зниження рівня фізичної підготовленості, зменшення працездатності і наближає до хворобливого стану організму.
Численні дослідження (4,5,33,41,8 3) доводять, що обмеження фізичної активності призводить до детренированности організму і несприятливо впливає не тільки на серце і його функціональні резерви, але й на механізми кровообігу.
Використання вправ самбо як засіб фізичного виховання на фізкультурних заняттях в урочної та позаурочної формах є одним з рішень даного протиріччя рухової активності.
Вправи самбо як засіб фізичного виховання на заняттях фізичною культурою в урочної формі дозволяють активізувати рухову, інтелектуальну і оздоровчу діяльність дітей, сприяють залученню дітей до занять фізичними вправами, забезпечують повною мірою повноцінний фізичний, розумовий і функціональний розвиток школярів, оскільки сприяє швидкому вирішення завдань в одиницю часу.
Фізкультурні заняття в поєднанні з самбо як засоби фізичного виховання у позаурочній формі проводяться з метою закріплення і вдосконалення рухових умінь і навичок, розвитку фізичних якостей і здібностей в зміненої обстановці. Вони грунтуються на виконанні комплексів рухів у поєднанні з комплексами вправ роботи в парах, як у спортивному так і в оздоровчому напрямках.
Заняття самбо як засіб фізичного виховання сприяють посиленню і нормалізації взаємозв'язку фізіологічних систем, що забезпечує пристосування до підвищених запитам, що висуваються організмом.
Під впливом регулярних фізичних тренувань у займаються поліпшуються умови зовнішнього дихання, метаболізм міокарда, нормалізується терморегуляція, ліпідний обмін (5,15,16,25,29, 30).
Базовою основою фізичної підготовки учнів шкільного віку є придбання умінь, навичок, а також вирішення освітніх, виховних та оздоровчих завдань.
Невід'ємною частиною навчального процесу на заняттях фізичного виховання учнів є контроль за якістю знань і умінь. Контроль знань і умінь є складовою частиною практично всіх видів і форм навчальних занять, а його результати являють собою основу як для корекції роботи учнів, так і для зміни методики і змісту навчальної програми, оптимізації всієї організаційної структури навчального процесу.
Однією з невикористаних можливостей є збільшення і розширення ролі і значення елементів спортивної підготовки для вирішення педагогічних завдань у процесі занять. Основна мета полягає в тому, щоб для оптимізації управління навчально-тренувальної діяльністю займаються розробити методичні обґрунтування використання їх відповідно до дидактичними завданнями.
Комплекси вправ з елементами самбо як засіб фізичного виховання в даний час застосовуються не тільки в навчанні у позаурочній формі, але й у урочної формі фізичного виховання школярів. Поліпшується організація уроку, збільшується його щільність, змістовність, емоційність; заняття самбо як засіб фізичного виховання в системі додаткової освіти допомагають і у вдосконаленні фізичних якостей і в процесі навчання руховим діям (32,35,39).
Розглядаючи основні напрямки, що визначають інтерес до фізичної культури ряд фахівців (25,29, 36,41,42,49,72) серед інших вказують на вдосконалення системи управління в загальноосвітніх установах. Цілком природно тому спроби вчених і практиків використовувати в цих цілях нетрадиційні засоби фізичного виховання в освітніх установах.
Застосування самбо як засіб фізичного виховання для фізичного вдосконалення є іст...
