ом спортивної та фізкультурної діяльності стає активний (пізнавальний) інтерес, завдяки якому, людина зважується на обмеження, режим, великі фізичні навантаження.
В даний час виникла необхідність кардинальним чином перебудувати організацію роботи фізкультурних закладів, системи фізичного виховання в усіх щаблях, підпорядкувавши їх можливостям людей різних професій, інтересів, віків. Фахівці з фізичної культури і спорту, вчені пропонують і реалізують свої методики, програми, які підтримували б інтерес до фізичних вправ і, одночасно, мали оздоровчу спрямованість.
Таким чином, можна стверджувати, що фізичні вправи є одним з провідних компонентів, умов виховання інтересу до фізичної культури у дітей та підлітків, систематичні заняття фізичною культурою і спортом сприяють переродженню особистості асоціальної в особистість соціально значиму, а інтерес до фізичних вправ, буде умовою збереження психічного, фізичного, соціального здоров'я дітей та підлітків.
Глава 2. Експериментальна робота з підвищення рухової активності у молодших школярів
.1 Діагностика рівня рухової активності у молодших школярів
Експериментальні дослідження проводилися на базі ясла-садок №43 м Брянська з дітьми підготовчої до школи групи - експериментальна група, що не мають медичних обмежень у заняттях фізичною культурою. Експериментальним фактором стало впровадження системи фізкультурних занять із застосуванням ефективних у порівнянні з рекомендаціями методів і прийомів підвищення рухової активності дітей 6-7 років. Контрольною групою були діти того ж віку ясла-садок №43 м Брянська.
На початковому етапі була проведена комплексна оцінка фізичного стану дітей на основі показників здоров'я, фізичного розвитку і фізичної підготовленості. Вивчення стану здоров'я дітей проводилося на основі аналізу індивідуальних медичних карт: визначалася група здоров'я, група допуску до занять з фізичної культури, виявлялося наявність хронічних захворювань і функціональних відхилень, визначалося гармонійність розвитку. Фізична підготовленість дошкільнят оцінювалася в процесі педагогічного тестування з використанням загальноприйнятого комплексу тестів. Після порівняння результатів з регіональними нормативами обидві групи були віднесені до другої підгрупі - діти першої та частково другої груп здоров'я, що мають основну групу допуску до занять з фізичної культури, які мають середнім і нижче середнього рівнем фізичної підготовленості.
У процесі комплексній оцінці фізичного стану дошкільнят крім виявлення індивідуальних характеристик кожної дитини, ми визначили і общегрупповие особливості, властиві більшої частини обстежуваних. Так, наприклад, в процесі стоматоскопіческом обстеження було встановлено, що понад 50% дітей мають функціональні відхилення з боку опорно-рухового апарату (порушення постави, деформації стоп) і у зв'язку з цим при тестуванні фізичної підготовленості у більшості досліджуваних зареєстровані низькі результати у вправах, характеризують рівень розвитку сили м'язів, тулуба і гнучкості. Значить, слід передбачити розробку відповідних комплексів, спрямованих на формування правильної постави, зміцнення «м'язового корсету», розвиток гнучкості.
Проведене нами комплексне обстеження фізичного стану дошкільнят досвідчених груп дозволило зробити висновок про відсутність достовірних відмінностей у показниках фізичного розвитку і фізичної підготовленості між ними.
Оцінка рухової активності (ДА) проводилася шляхом обчислення загальної і моторної щільності.
Загальна густину (ОГ) являє собою відношення корисного часу до загальної тривалості всього заняття, виражене у відсотках:
руховий фізичний психічний соціальний школяр
ОП=(корисний час/тривалість заняття) х 100.
Педагогічно виправданим вважається час, що використовується на пояснення, вказівки для пояснення точності виконання, на показ, виконання фізичних вправ.
Моторна щільність (МП) заняття характеризує частку рухової активності протягом усього заняття. Щоб правильно вирахувати цей показник, необхідно час, витрачений на виконання рухів, розділити на тривалість заняття і помножити на 100.
Якщо загальна щільність заняття при правильній організації, наближається до 100%, то моторна щільність може бути оцінена тільки щодо педагогічних завдань заняття. Найменша МП може бути за умови, якщо на занятті застосовується 1/3 нового матеріалу, тоді 65-67% вважається нормою. Якщо ж заняття вирішує завдання закріплення і вдосконалення рухів, то моторна щільність повинна наближатися до 80-90%.
Для оцінки впливу фізичного навантаження на організм ди...
