p>
74,1
74,5
74,9
-
75,3
75,6
75,6
-
76,0
76,4
77,2
-
Вище середнього (від М +1 пЃі до М +2 пЃі)
164,0
165,0
166,0
167,0
168,0
169,0
170,0
171,0
162,0
163,0
164,0
165,0
166,0
-
167,0
168,0
52,4
53,3
54,2
55,0
55,9
56,7
57,6
58,5
53,0
53,8
54,6
55,3
-
56,1
56,9
57,6
78,9
79,4
80,4
80,9
-
81,4
82,9
77,6
78,6
78,4
78,8
-
79,2
79,5
79,9
Від більшої ваги віднімають менший і ставлять знак більшого. Отже, якщо дитина важить більше, ніж він повинен важити при даному зростанні, ставиться знак В«+В», якщо менше - В«-В». Отриману різницю ділять на приватне сигму для ваги пЃі R (Внизу стовпця ваги) і визначають, на скільки приватних сигм маса обстеженого дитини більше або менше (в залежності від того, який знак стояв при відніманні) по відношенню до тієї, яку він повинен був би мати для даного зростання. Якщо отримана величина знаходиться в межах п‚± 1, то маса середня, від -1 пЃі R до +2 пЃі R - Вище середнього, від - пЃі R до -2 пЃі R - Нижче середнього, від +2 пЃі R і вище - висока, від -2 пЃі R і нижче - низька. Аналогічні обчислення проводяться і для окружності грудної клітини в паузі.
Наведемо приклад. Хлопчик (+13 років) має зріст 155 см, масу тіла - 41,5 кг, коло грудної клітини в паузі - 72,1 см. За таблиці встановлюємо, що для підлітка 13 років (хлопчика) зріст 155 см знаходиться в межах п‚± 1, то є є середнім. Маса тіла для такого зростання відповідає 44,7 кг, окружність грудної клітини - 74,3 см. Приватна сигма (пЃі R ) для ваги дорівнює 5,90 кг, для кола грудної клітини - 6,05 см.
41,5 кг 72,1 см
44,7 кг 74,3 см
-3,2 кг -2,2 см
-3,2 кг: 5,2 кг - 0,54; -2,2 см: 6,05 см - 0,36
Оскільки обидва числа, отриманих нами знаходяться в межах однієї приватної сигми (-0,54 менше п‚± пЃі R для ваги, а -0,36 менше п‚± пЂ± пЃі R для окружності грудної клітини підлітка), то маса тіла і окружність грудної клітини його, як і його зростання, є середніми, тобто його фізичний розвиток є гармонійним.
Проте можливі й інші варіанти, при яких ріст дитини (підлітка) буде вище або нижче середнього, а вага або коло грудної клітини не будуть відповідати зростанню. Тому доцільно застосовувати максимально просту і чітку схему індивідуальної оцінки фізичного розвитку. [7] Відповідно до цієї схеми, діти за рівнем фізичного розвитку належать до однієї з 4-х груп:
1. Діти з хорошим фізичним розвитком , тобто із середніми, вище середнього, високими і нижче середнього показниками росту при середніх і вище середнього показниках маси тіла і окружності грудної клітки;
2. Діти з надмірним фізичним розвитком , тобто з тими ж показниками зростання, що і в першій групі, але при високих показниках маси тіла і окружності грудної клітини або тільки одного з них, (з показниками зростання нижче);
3. Діти з фізичним розвитком нижче середнього , то є з середніми, вище середнього і високими показниками зростання при показниках маси тіла і окружності грудної клітини (або одного з них) нижче середнього;
4. Діти з низьким фізичним розвитком , тобто з високими, вище середнього і середніми показниками зростання при низьких показниках маси тіла і окружності грудної клітини або тільки одного з них, з показниками зростання нижче середнього при показниках маси тіла і окружності грудної клітини (або одного з них) нижче середнього і низьких; з низькими показниками зростання.
Вивчення такого складного об'єкта, як розвивається особистість, вимагає глибоких теоретичних знань і практичного досвіду. Ось чому ми так детально зупинилися на цьому питанні. Адже саме такий досвід допомагає зміцнювати здоров'я підлітків, розвивати в них необхідні фізичні якості, одним з яких і є витривалість.
Як відомо, основу м ноголетнего планування розвитку витривалості у підлітків в будь-якому виді спорту (і особливо в циклічних видах) становлять дані про закономірності розвитку витривалості. У нашому випадку: у дівчаток середнього фізичного розвитку найбільш активно формується витривалість з 13 до 15 років. З 16 до 17 років відзначається збільшення на 2,5 с, але в...
