Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Курсовые обзорные » Методика підготовкі борців до змагань

Реферат Методика підготовкі борців до змагань





оведення прійомів у Змаганні у Високому темпі) звітність, переглянути роботу самперед з юнаками и молоддю, скорочуючі при навчанні годину підготовкі кідків. Це Можливо позбав при вівченні и Вдосконалення складаний технічних Дій у сполученні з декількома варіантамі підготовчіх Дій, а такоже при включенні ціх прійомів до комбінації з помилковості атаками ї іншімі прийомами.

Варто враховуваті, что для Освоєння комбінаційного стилю нужно 3-4 рокі, у тієї годину як Освоєння переводів и переворотів накатом у класічній боротьбі, переводів захоплення однієї чі двох ніг у стійці и 1-2 перевороти у партері у Вільної й достатньо для відносно Швидкого Досягнення Успіхів у групі юнаків и молоді. Альо перебудуваті Виступ таких борців на Використання комбінаційного стилю в групі дорослих практично Неможливо, ТОМУ ЩО смороду НЕ мають "школи", тоб необхідного набору технічних Дій, что дозволяє комбінуваті їх у сутічці. Таким чином, легкість Досягнення високих результатів у юнацькі роки потім обертається невіправнімі ВТРАТИ в групі дорослих.

Если у вільній и класічній боротьбі Недоліки в технічній підготовленості якоюсь мірою могут буті заповнені скроню спеціальною фізічною підготовленістю, то в дзюдо це практично Неможливо. Таким чином, відставання в розмаїтості й ефектівності технічного арсеналу дзюдоїстів НЕ дозволяє розраховуватися на переконліві перемоги в командному заліку на чемпіонатах світу и на завоювання золотих медалей на Олімпійськіх іграх.

Досвід роботи ведучих тренерів країни свідчіть, что в підготовці обдарованих дзюдоїстів НЕ слід копіюваті техніку кращих японських спортсменів. Звітність, освоюваті арсенал прійомів, біомеханічна структура якіх Цілком відповідає індівідуальнім особливая борців.

Це дозволяє створюваті ЕТАЛОН техніку Виконання окрем прійомів. У відповідності з ЦІМ принципом формувався технічний арсенал чемпіона світу 1975 р. и олімпіади 1976 р. В. Невзорова, чемпіона світу 1985 р. Ю. Соколова. p> Если до 1976 р. Основним резервом зростання майстерності борців Було Підвищення ОБСЯГИ тренувально НАВАНТАЖЕННЯ, то в Данії годину цею Показник Втрата ведучий значення.

У видах спорту з ціклічною структурою (легка атлетика, плавання й ін.) Данії процес завершівся Вже в 70-і роки, ТОМУ ЩО подалі механічний ріст ОБСЯГИ не наводиться до Підвищення результатів.

Перехід більшості ведучих борців країни до кінця 80-х років на тріразові Тренування ПРОТЯГ дня практично вічерпав резерви Подальшого Підвищення ОБСЯГИ НАВАНТАЖЕННЯ. Крім того, до цього годині стали очевідні и деякі негатівні Сторони Використання великого ОБСЯГИ тренувальної роботи: уповільнення темпів зростання швидкісно-сілової підготовленості, Підвищення Небезпека перенапругі серцево-судінної и нервово-м'язової систем, травми опорно-рухового апарата. Усьо це веде до СКОРОЧЕННЯ термінів Збереження Вищих спортивних досягнені у результаті вічерпання адаптаційніх можливіть організму.

Акцент у підготовці змістівся на інтенсівність. Про цьом Дуже точно сказавши відомій фахівець з легкої атлетики Тоні Нетт: "Убіває НЕ ДИСТАНЦІЯ, а темп ". Сам по Собі ОБСЯГИ формує позбав дере, базова, ступінь підготовкі, после чего нужно Використання тренувальних режімів, близьким по інтенсівності и структурі ЗАСОБІВ до змагальної ДІЯЛЬНОСТІ. Інтенсіфікація підготовкі Відбулася НЕ Тільки в боротьбі, альо ї в других видах спорту.

До кінця 80-х років у Теорії Спортивної Боротьби нагромаділася настількі велика кількість фактичного матеріалу, что осмісліті его без! застосування методів Теорії Керування виявило нерозв'язною задачею. Тому на кафедрі Боротьби ГЦОЛІФК под керівніцтвом Г. С. Туманяна ї у відділі спортивних єдиноборств ВНІІФК. под керівніцтвом А. А. Новикова Почалися інтенсівні розробки вопросам навчання и Тренування з Використання СУЧАСНИХ методів, а такоже создания діагностичних комплексів и тренажерних стендів, что дозволяють оцініті основні Сторони підготовленості борців у процесі змагальної и тренувальної ДІЯЛЬНОСТІ. Особливо пільна увага звертали на оцінку адаптаційніх резервів ведучих борців при підготовці до відповідальніх змагань і розробки модельно характеристик підготовленості з метою своєчасної корекції тренувально процеса.

Це дозволило переглянути окремі положення Теорії и методики Тренування в зв'язку з інтенсіфікацією змагальної ДІЯЛЬНОСТІ. Більшість фахівців Прийшли до висновка про необхідність розробки системи управління підготовкою вісококваліфікованіх борців. Основою розроблювальної системи є Усунення неузгодженостей между модельним Показники и потокової характеристиками на Рівні змазань, різніх СТОРІН підготовленості и псіхофізіологічного стану. Булі зроблені позбав Перші крокі в створенні трірівневої функціональної системи Керування [12, 8].

Можна пріпустіті, что Формування стилю Боротьби, на Основі генетично обумовленої схільності до розвітку окрем фізічніх якости и функціональніх можливіть, дозволити спрямовано впліваті н...


Назад | сторінка 6 з 19 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Фізична підготовка у Системі Тренування юних борців вільного стилю 14-16 ро ...
  • Реферат на тему: Спеціальні фізичні вправи борців на прикладі нового стилю боротьби
  • Реферат на тему: Експериментальне обґрунтування Використання програми туристсько-краєзнавчог ...
  • Реферат на тему: Особливості фізичної підготовки борців вільної боротьби, дорослого континге ...
  • Реферат на тему: Розвиток спеціальної витривалості борців греко-римського стилю