рсуючи навантажень, що не перевищуючи дозувань, чітко за програмою-рецептом, та не перетворюючи лікувальну фізкультуру в спорт. Хоча можливий і навіть бажаний перехід на більш високий рівень навантажень за програмою загальної фізичної підготовки. Самостійні заняття проводяться за призначенням лікаря і під контролем лікаря. Це зрозуміло, мова йде про хвору людину, який не завжди може адекватно оцінити свої можливості. Від інших видів фізкультури лікувальна фізична культура відрізняється так само, як фізкультура відрізняється від спорту - не змістом, а метою і мірою. І лікувальна фізкультура, і фізкультуру, і спорт використовують для досягнення своїх цілей одні й ті ж кошти - фізичні вправи.
Проте мета застосування цих коштів - лікування або профілактика хвороб. Як відомо мета фізкультури - виховання здорової людини, а спорту - досягнення результатів. Лікувальна фізкультура виконує не тільки лікувальну, а й виховну функцію. Вона виховує свідоме ставлення до використання фізичних вправ, прищеплює гігієнічні навички, прилучає до загартовування організму природними факторами природи. У цьому ЛФК тісно стикається з педагогікою і гігієною. ЛФК розвиває силу, витривалість, координацію рухів, прищеплює навички гігієни, гартує організм. В даний час ніким не піддається сумніву, що лікувальна фізкультура, - обов'язкова і необхідна складова частина усіх розділів сучасної практичної медицини, особливо травматології, ортопедії та неврології. Однак так було не завжди, і лікувальна фізкультура пройшла нелегкий шлях, перш ніж зайняти своє місце в сучасній охороні здоров'я.
Наука ЛФК як розділ медицини відбулася тільки в середині минулого століття, завдяки синтезу традиційних фізкультурно-оздоровчих систем і досягнень у галузі анатомії, фізіології і біомеханіки при розумінні лікарями фізичного руху як лікувального фактора. Необхідною умовою становлення ЛФК була система охорони здоров'я з профілактичним напрямком і доступністю.
В
2.2 Кошти, форми та методики ЛФК
Основний терапевтичний метод ЛФК - це лікувальна гімнастика, тобто спеціально підібрані для лікування фізичні вправи. Основний засіб ЛФК - фізичні вправи, застосовуються відповідно до завданнями лікування, з урахуванням етіології, патогенезу, клінічних особливостей, функціонального стану організму, загальної фізичної працездатності.
Форма лікувальної фізичної культури - це та організаційна форма, в рамках якої застосовуються засоби лікувальної фізкультури і здійснюються методи ЛФК.
Методи (методики) ЛФК, по суті, є завданнями ЛФК. У найменуванні методики ЛФК вказують те захворювання або патологічної стан, при якому цей метод застосовується. Наприклад, "ЛФК при артрозі кульшового суглоба у формі індивідуальних занять ранковою гімнастикою "або" ЛФК при хронічної ішемічної хвороби серця в формі групового заняття ЛФК ", або" Навчання ходьбі з опорою на тростина у формі індивідуального заняття ЛФК ".
Засоби ЛФК - це діючі лікувальні фактори, такі як гімнастичні фізичні вправи, фізичні вправи у воді, ходьба, заняття на тренажерах.
Зазвичай для лікування якого-небудь конкретного захворювання використовують комбінацію найрізноманітніших форм і засобів ЛФК. Наприклад, для лікування остеохондрозу шийного відділу хребта призначають ЛФК у формі щоденної ранкової гімнастики, у формі виробничої гімнастики, формі занять дозованої ходьбою, а для навчання коригуючі вправам і контролю правильності їх виконання застосовується форма заняття ЛФК (Наприклад, в поліклініці) 1 раз на тиждень. При функціональних порушеннях нервової системи призначають ЛФК у формі близького туризму (наприклад, в умовах санаторію), при цьому застосовують найрізноманітніші засоби ЛФК: ходьба, плавання, заняття на тренажерах. Заняття на тренажерах можуть бути і самостійною формою проведення ЛФК. Наприклад, заняття на велотренажері при надмірній вазі. Форми, засоби та методи ЛФК представлені в табл.1 (див. додаток).
Основними формами ЛФК є: ранкова гігієнічна гімнастика, процедура лікувальної гімнастики, физичес кі вправи у воді (гідрокінезотерапія), прогулянки, ближній туризм, оздоровчий біг, різні спортивно-прикладні вправи, ігри рухливі та спортивні. Лікувальна фізична культура також застосовується у формі виробничої гімнастики. Кожен знаходить для себе найбільш зручну форму. Наприклад, в США дотепно застосовують шейпінг у великих магазинах (супермаркетах) для лікувальних цілей, використовуючи в Як засіб ЛФК (наприклад, ЛФК для лікування артрозу гомілковостопного суглоба - Це методика) ходьбу з візком. p> Для дітей застосовують ЛФК у формі ігри, направляючи рухову активність дітей у потрібне русло. Наприклад, гра в м'яч на березі річки пов'язана з необхідністю ходьби і бігу по нерівному грунту та піску. Це і є лікувальний фактор - засіб ЛФК, який застосовується в методикою ЛФК при плоскостопості. У підлітковому віці доцільно залучити дітей до ігрових видів спорту або до спортивн...
