ься залежно від стадії навчання, а не в залежності від способів подачі.
Взагалі, при навчанні подачам частіше дотримується наступна послідовність: спочатку нижня пряма, потім нижня бічна, верхня пряма і верхня бічна.
Техніка виконання подач проста, для вивчення її не потрібно розчленування на окремі елементи, і тому вона вивчається в цілому вигляді. Але при цьому початкове навчання подачі необхідно проводити в спрощених умовах, з поступовим наближенням до ігрових. На першому етапі методики навчання необхідно дати детальну інформацію про подачах, а так само обов'язково показати дію у поєднанні з розповіддю. Для формування перших рухових відчуттів необхідно дати учням виконати подачу. За словами деяких авторів, велике значення відіграють загальнорозвиваючі та підготовчі вправи, що сприяють розвитку певних якостей і здібностей учнів. Основними завданнями ОРУ є:
1. зміцнення опорно-рухового апарату:
-розвиток сили рук, ніг, тулуба;
розвиток швидкості скорочення м'язів;
2. розвиток гнучкості.
ОРУ виконуються без предметів, з набивними м'ячами, на гімнастичній лавці і стінці, зі скакалками і так далі.
На другому етапі розучується правильність руху без м'яча. Для цього можна використовувати такі команди: В«Прийняти вихідне положенняВ», В«Прийняти положення замахуВ», В«Провести ударВ». p align="justify"> Після вивчення рухів без м'яча проводяться кидки різними м'ячами. Увага займаються звертається на правильність вихідного положення, замаху, ударного руху та додатково на правильний вибір моменту кидка і правильну траєкторію польоту м'яча після нього. p align="justify"> Наступним етапом вивчення є виконання подачі з ударом по нерухомому м'ячу. При цьому основна увага звертається на правильність дотику руки з м'ячем і подальший супровід. p align="justify"> Перш ніж перейти до навчання подачі по рушійному м'ячу, окремо вивчається підкидання м'яча. Для цього м'яч кілька разів підкидають вгору з визначеною висотою з подальшим падінням на землю. При цьому м'яч повинен падати щоразу в одне і те ж місце. p align="justify"> Після оволодіння підкиданням можна перейти до ударів по м'ячу. І, нарешті, перейти вже до вивчення подач в цілому вигляді з підкиданням м'яча. p align="justify"> Зразкові вправи для розучування подач
Вправа 1
Спочатку займаються розташовуються на бічних лініях майданчика з тим, щоб виконувати подачу між партнерами поперек майданчика. Це сприяє залученню уваги займаються до виконання рухів у момент подачі. Якщо навчаються відразу поставити на місце подачі, то вони в що б те не стало прагнуть перебити м'яч через сітку, найчастіше виконуючи це невірним рухо...
