ки у вирішальній мірі залежить від психічних особливостей спортсменів, завдань їх індивідуальної підготовки, спрямованості тренувальних занять. Важливим чинником є ​​виявлення та облік при плануванні навчально-тренувального процесу таких особистісних характеристик спортсмена, як монотонофільность, сенсомоторна стійкість і здатність переносити монотонну робіт. [7]
Психологічна підготовка спортсменів до змагань.
Психологічна підготовка до змагань складається з двох розділів: загальної психічної підготовки до змагань, яка проводиться протягом усього року та спеціальної психічної підготовки до виступу в конкретних змаганнях. У ході загальної психічної підготовки до змагань нормується високий рівень змагальної мотивації, змагальні риси характеру, передзмагальна та змагальна емоційна стійкість, здатність і самоконтроль і саморегуляції в змагальній обстановці. p align="justify"> В ході психічної підготовки до конкретних змагань нормується спеціальна (передзмагальна) психічна бойова готовність спортсмена перед виступом, що характеризується упевненістю у своїх силах, прагненням до успіху, оптимальним рівнем емоційного збудження, стійкістю до впливу внутрішніх і зовнішніх перешкод, здатністю управляти своїми діями, емоціями і поведінкою, умінням негайно і ефективно виконувати під час виступу дії, необхідні для успіху. [3]
.3 ПСИХОЛОГІЧНА ПІДГОТОВКА У пауерліфтингу
Менше двох десятиліть тому став різко зростати інтерес до галузі психології спорту. Велика кількість досліджень виконано "загальновизнаною" наукою в тій області, яка займається функціями мозку, що стосуються спортивної підготовки. У нижче наведеній таблиці перераховані ті області, які досить добре досліджені психологами. Всі ці області можна вважати потенційними "стесняющими" факторами, і тому цілеспрямований троеборец повинен неодмінно вивчити їх. [7]
Класифікація методів психологічної підготовки в пауерліфтингу
Специфічні умови діяльності у фізичному вихованні характеризуються: розвитком фізичних і моральних сил; фізичними і психічними напруженнями; предсоревновательного та змагальних настроєм; спортивними досягненнями (рекорди, перемоги на чемпіонатах.) З цими умовами необхідно дотримуватися режиму виховання спортсменів на різних онтогенетических рівнях від юнаків до ветеранів. Які ж методи дотримання цих специфічних умов і безпосереднього впровадження їх у спортивне життя. [5]
. Метод порівняння. Використовується для вивчення психологічних відмінностей у психічних процесах, станах і особистісних особливостях спортсмена в залежності від віку, статі, кваліфікації, умов тренування і змагань. p align="justify">. Комплексний метод. Метод включає в себе багатостороннє вивчення спортсмена за допомогою багатьох методик. p align="justify"> Наприклад, підготовка спортсмена за допомогою гіпнозу, самогіпно...
