й етап: ви обираєте дві навички - з початку і кінця списку і свідомо реалізуєте їх у своїй повсякденній поведінці, кожен день, даючи собі звіт, як у вас це вийде. І так до тих пір, поки ви не відчуєте, що користуєтеся ними майже автоматично. Потім наступні два і т.д.
Потім задайте учням запитання: з чого складається наше переживання удачі, успіху? Очевидно, що воно виникає з співвідношення отриманого результату і того, чого ми хотіли досягти. Існує якась формула:
Успіх
Самооцінка = ------------- p> Домагання
Іншими словами, самооцінку можна підвищити, або підвищуючи рівень успіху, або знижуючи домагання.
Завдання: Пограйте з результатами і домаганнями. Уявіть собі, що ви хочете якихось інших досягнень - більш високих або більш низьких. Що в цьому випадку буде в списку? Складайте такі списки не менше двох тижнів. Потім, коли ви почнете відчувати, що вам це набридло, ускладните завдання. Складаючи список удач сьогоднішнього дня, обов'язково знаходите в кожній те, що вона може дати для майбутнього.
Тут слід перейти до іншого важливого моменту, пов'язаному з успіхом, невдачами і любов'ю до себе. Це явище носить назву життєвого сценарію. Сценарій - свого роду план і одночасно стиль життя, який ми часто реалізуємо, що не замислюючись і не знаючи про це. Головне зрозуміти, що людина хоче в житті. p> Як свідчать факти, про рівень розвитку особистості та самооцінки підлітка не можна судити на основі роботи учня в межах тільки шкільного матеріалу. У ряді випадків саме в заняттях, що виходять за межі шкільних завдань та навчальних предметів, у деяких учнів ми виявляємо високий рівень розвитку самооцінки.
Треба пам'ятати, що як тільки вчитель починає усереднювати, заганяти в певні рамки і нав'язувати учням жорсткі правила, вони відразу починають протестувати.
Нам хотілося б запропонувати вчителям кілька підходів до роботи, які можуть допомогти їм підвищити самооцінку учнів, інтерес до себе і предмету.
1. Наберіться терпіння, щоб зрозуміти питання учня. Обов'язково треба дозволяти учням задавати питання і обов'язково відповідати на них. Добре при цьому може виглядати прохання повторити запитання чи визнання: "Вибачте, я не зрозумів". У всьому цьому відчувається повага до учнів, і вони це дуже цінують.
2. Питання, як правило, заслуговує більшого, ніж відповідь. p> 3. Завищена готовність негайно відповісти підсилює опору на зовнішній досвід і відучує дивитися всередину.
4. Запитання задають не завжди для того, щоб отримати відповідь.
Найчастіше всього питання учнів ілюструють зростаюче саморозвиток, і вчитель може допомогти підліткові розвинути самоповагу. Розуміння, повага і заохочення питань пробуджують в дитині інтерес до світу, допомагають йому підвищити самооцінку.
4.2. ДІЇ БАТЬКІВ
У попередньому розділі ми говорили про встановлення у діях вчителя, спрямованої на підвищення самооцінки підлітка. У цьому розділі ми хотіли б опрацювати питання про те, що ж слід робити батькам для того, щоб їх дитина відчула довіру і повагу до них, що сприятиме розвитку його особистості та підвищенню самооцінки.
Багато батьків в відносинах зі своїми дітьми використовують маніпулятивні способи, як наприклад:
1. Вабливі яблука. "Віднеси сміття, і я підкину тобі на кишенькові витрати". "У мене два квитка на концерт. Будь молодцем, і ми подивимося його ". p> 2. Загрози. "Я думаю, мені слід сходити в школу і дізнатися про твої успіхи". p> 3. Порівняння. "Він не отримує стільки кишенькових грошей, скільки отримуєш ти", "Лєна навчається краще тебе "," Мені подобається Діма, він такий ввічливий ".
4. Нещирі обіцянки. "Я поговорю з однією людиною, относ мон твоїх літніх занять ", "Мені хотілося б, щоб у тебе був такий светр". p> 5. Шантаж. "Я поскаржуся батькові, і вже він-то з тобою розбереться", "Як мало часу ти приділяєш домашнім завданням. Я впевнена, що якщо я скажу про це твоєму вчителю, його це не порадує ".
6. Хвороба як засіб контролю. "Якщо ти не перестанеш цього робити, то у мене буде серцевий напад "," Ти просто повинен заспокоїтися - бачиш, у мене починається мігрень ".
7. Любов як засіб. "Ти б не робив цього, якби хоч крапельку любив мене". p> У результаті підлітки намагаються вислизнути з шаблонів, що накладаються на них дорослими. Прикладів може бути нескінченно багато. p> Скажімо, Лена відправляється в школу холодним ранком, надівши лише легкий жакет. "Одягни зараз же пальто, - каже їй мати. - Цей жакет занадто легкий ". У відповідь слід: "Не хочу! ". "Я твоя мати, і ти будеш робити те, що я скажу". Чи треба додавати, що Олена з ще більшою рішучістю каже: "Не буду!".
Припустимо однак інший варіант. "Адже ми обидві не хочемо, щоб ти ...
