ливості організму, допомагає використання рухомий гри, як методу для виконання фізичних вправ і отримання дозованих фізичних навантажень. Використання рухливих ігор Активність дитини в рухливій грі залежить від багатьох умов. Це зміст гри, наскільки інтенсивно слід рухатися по передбаченим правилами, наскільки познавательна її спрямованість, підготовленість дітей до даної гри. Ефективність гри багато в чому залежить від її тривалості. Гра розвиває рухові навички, вольові прояви. Чим більш тривалий час знаходиться в грі, тим більше вправляється в різних рухах і вправах. Аналіз поведінки дитини покаже його можливості в досягненні поставленої мети, умінні бути уважним і наполегливим. У будь-якому віці використання рухливих ігор на свіжому повітрі стало засобом не тільки розвитку координації рухів, а й виховання важливих якостей таких, як швидкість реакції, спритність, витривалість цілеспрямованість. У процесі гри дитина вчиться вмінню взаємодіяти з іншими учасниками гри, коригувати і співвідносити свої вчинки і дії з вчинками і інших. Роль рухливих ігор Веселі і різноманітні ігри допомагають дитині розширювати свій кругозір, поглиблювати уявлення про світ, пізнавати його і себе, як частина цього світу. Найкращий ефект досягається коли дітки виходять на свіже повітря в сад або на подвір'я і там грають. Активні рухи біг, посилюють роботу серця і легенів, збільшується надходження кисню в мозок, сприятливо впливає на весь стан, зміцнюючи нервову систему і психологічний стан. Але, мабуть, найбільш важливу роль гра в житті дитини відіграє як процес навчання. У грі він починає вчитися спілкуватися з однолітками, старшими та молодшими, пізнавати закони і правила навколишнього світу. Особливості поведінки дитини в грі можна коригувати, посилюючи і розвиваючи позитивні якості, намагаючись придушити і пояснити дитині погані сторони його вчинків. Роль ігрового процесу велика не тільки для становлення фізичного здоров'я, а й важлива в становленні правильного психологічного стереотипу поведінки. Нормального і урівноваженої поведінки, уміння дитини спілкуватися з іншими людьми ....
Висновок
Проведений аналіз літератури показав, що рухливі ігри виступають як ефективний засіб розвитку фізичних якостей фізичної підготовленості. Рухливі ігри сприяють вихованню фізичних якостей, але не показана методика формування в учнів уміння і навичок з самостійного проведення рухливих ігор за межами школи.
Рухливі ігри відіграють велику роль у розумовому та фізичному розвитку дитини. Різні рухливі ігри допомагають розвивати різні групи м'язів тіла, координацію рухів, сприяють розвитку мовлення і мислення.
Але для того, щоб ефект від гри був позитивний, необхідно при її виборі враховувати фізіологічні особливості дітей різних віків; багато в чому успіх гри залежить від вибору місця її проведення та підготовки цього місця до гри, пояснення правил, поділу на команди і вибору водящих.
Що стосується дозування в процесі гри, то не рекомендуються надмірні м'язові напруги. Треба забезпечити оптимальні навантаження. Інтенсивні навантаження слід чергувати з відпочинком.
Глава 2. Експериментальне використання рухливих ігор як засобу рухового розвитку дітей старшого дошкільного віку
. 1 Діагностика рівня рухового розвитку дітей старшого дошкільного віку
Тестування рівня фізичної підготовленості дітей, у відповідності з новими санітарними правилами для дитячого садка, проводить інструктор з фізичної культури; вихователі груп надають необхідну допомогу в організації цієї роботи, медична сестра здійснює спостереження за станом дітей, їх реакцією на виконання рухового завдання.
Для визначення вихідного рівня фізичної підготовленості дітей тестування здійснено в рамках занять з фізичної культури.
Всім виконуваних вправ передує розминка, яка включає ходьбу, біг, дихальні подготавливающие вправи. Дитині дається два пробні спроби з налаштуванням на максимальний результат під час останньої. У протоколи вноситься кращий результат.
При оцінці рухових умінь і фізичних якостей використовуються кількісні та якісні показники. Перший, найбільш поширений спосіб оцінки фізичної підготовленості - це зіставлення середніх показників по групі з даними оціночних таблиць по віково-статевим показниками фізичної підготовленості дітей (Додаток 4).
Відзначаються і якісні показники, такі як:
при бігу - корпус і голова злегка відхилені назад, але не закинуті; рухи рук і ніг узгоджені, біг з відривом від грунту, рухи ніг рівномірні, що не семенящая.
при стрибку - чіткий поштовх при відриві від грунту і м'яке приземлення на напівзігнуті ноги.
