вання, стрибки та інші вправи.
Імпровізація рухів на музичні теми, ігри під музику - в цей розділ входять різноманітні рухи наслідувального характеру, вільні форми руху, передача емоційного сприйняття музики. У цих вправах долається скутість в рухах, підвищується можливість пристосовувати свої дії до даних умов і ситуацій. Використовуються вправи: маятник raquo ;, дерева під вітерцем raquo ;, політ птахів і т.д.
Правильно організовані рухливі ігри під музику з різноманітними рухами і діями грають сприяють розвитку рухових і координаційних здібностей. Особливо цінним в оздоровчому відношенні є проведення рухливих ігор на свіжому повітрі, сприяють загартовуванню дітей і зниження гіподинамії. У рухливих іграх учні закріплюють накопичений досвід і свої уявлення про зображуваних подіях, про життя, вдосконалюють набуті знання, уміння і рухові навички.
Народні та сучасні танцювальні рухи - використовуються в будь-якій частині уроку, включають елементи танцю і прості танцювальні рухи: простий крок - м'який, перекатні, гострий, з високим підніманням стегна, на полупальцах, тупотить; вивчаються народні та сучасні танці та руху. У роботі використовуються хороводи, парні танці, загальні танці. У них діти вчаться уважно ставиться до партнера, знаходити ритм руху. Проте заняття ритмічною гімнастикою не передбачають оволодіння мистецтвом танцю. Танцювальні елементи доцільно використовувати для поліпшення загального емоційного фону і частково для вирішення завдань прикладної підготовки [4].
Такий підхід до розвитку рухових здібностей дозволить не тільки навчити дітей красиво рухатися, подарувати їм радість відчуття свого тіла, впевненості в собі, але головне - прищепить любов до занять спортивної спрямованості, фізичним вправам, дасть можливість успішно і з цікавістю удосконалювати своі рухові здібності на будь-яких заняттях, зв'язкових з рухами.
ритмічний гімнастика музичний шкільний
5. Музика, що супроводжує заняття
. 1 Вимоги, що пред'являються до музичного супроводу
Будь-які заняття з дітьми та підлітками потребують періодичної стимуляції психічної та фізичної працездатності, в ефективній профілактиці втоми. Для цього можуть бути використані різні засоби: гра, жарт, перемикання на іншу діяльність, але, мабуть, найдієвіший - спеціально підібрана до уроку (за темпом, ритму, гучності, змістом) музика, яка може направлений стимулювати і регулювати рухову активність і психічні стану учнів на тлі позитивних емоцій [5, с. 69].
Виконуючи фізичні вправи під приємну, грамотно підібрану музику, займаються мимоволі підключаються до висловлюваним в ній почуттів і настроїв. Наприклад, не маючи особливих причин для радості, слухачі музики, що виражає радісний, піднесений настрій, мимоволі починають відчувати цей настрій в собі і пов'язувати його з виконуваною роботою, яка стає набагато приємніше і привабливіше, менш стомлюючої, ніж зазвичай.
Багаторічні експериментальні дослідження і практика вчителів виявили, що музичну стимуляцію навчальної діяльності на заняттях не можна застосовувати безперервно: вона швидко набридає, часом дратує і втрачає своє стимулюючий вплив. Епізодичне музичне звучання, що супроводжує багаторазово повторювані прості або твердо завчені вправи, які не вимагають від займаються великої зосередженості, - найбільш раціональне її використання.
Безумовно, найбільш простий випадок активізації музикою рухових завдань - це розминка або вступна частина уроку. Дуже корисна вона під час виконання рухових і дихальних вправ на розслаблення в заключній частині уроку. У них, за фізіологічному закону домінантні, відволікається вільний від роботи увагу на приємний побічний подразник, що не тільки не шкодить основної діяльності, а навпаки, рефлекторно підсилює і полегшує її - робить більш повним супутнє розслаблення м'язів-антагоністів і м'язів, які не беруть участь у реалізованому руховому акті [5, с. 73].
У ритмічній гімнастиці функції музичного супроводу досить широкі: воно програмує ритм і темп рухів, грає роль підказки і помічника і виконавцю, і ведучому, емоційно оформляє заняття, формує естетичні смаки, сприяє загальному позитивному сприйняттю заняття і більше легкої психологічної переносимості навантаження. У музичному супроводі найважливіше значення мають розмір і кількість акцентів ( ударних часткою ), яке забезпечують підбором відповідних творів та їх умінь варіювати - відповідно до віковими особливостями, підготовленістю і музичним смаком дітей.
. 2 Вплив музики на організм дітей, музикотерапія
Будь-яка рухово-ігрова активність повинна починатися з малих, спокійних, повільних оборотів, і да...
