і - і властивості його особистості, і психічні, психомоторні процеси, і психологічні стани;
психологічна підготовка може плідно здійснюватися тільки в нерозривному зв'язку з усіма іншими сторонами підготовки спортсмена - фізичної, технічної і тактичної. Принципи повторності та поступовість в психологічній підготовці проявляється в те, що засоби і прийоми психолого-педагогічного впливу на спортсмена дають найбільший ефект, якщо вони застосовуються повторно і їх дозування поступово збільшується. Наприклад, збільшується інтенсивність труднощів у процесі полготовкі, підвищується вплив спеціально вводяться в тренувальні заняття негативних психогенних факторів, ускладнюються прийняті рішення у створюваних ігрових і бойових ситуаціях.
Підготовка самого боксера перед змаганнями носить чисто психологічний характер. Треба подолати негативні форми передстартового стану, підвищити свою активність, налаштувати себе до майбутньої боротьби. Тут велика роль тренера. Добре знаючи майстерність і досвід підопічного і властиві йому психологічні бар'єри, він повинен правильно впливати на боксера, налаштувавши його на майбутні змагання.
Необхідно прагне до того, щоб у спортсмена були загальний емоційний підйом, наснагу, бадьорість, внутрішня зібраність і зосередженість на майбутній боротьбі. Такий піднесений психологічний стан є чинником, що підсилює життєдіяльність організму, і сприяє підвищенню спортивних результатів. Проте буває й так, що емоційна реакція негативно позначається на настрій спортсмена. Найчастіше це спостерігається у малодосвідчених боксерів. Вони надзвичайно хвилюються, втрачаю контроль над собою, їх дії носять необдуманий, хаотичний характер. Порушення змінюється гальмуванням, що призводить до зниження результатів змагаютьсяаній. Такому стану можуть бути піддані і досвідчені боксери, коли особлива відповідальність за результат приводить їх до надмірного хвилювання, гостра переживанням.
Є й такий тип людей, у яких перед початком бою проявляються пасивність, байдужість до майбутньої боротьби. Найчастіше такий стан настає після сильного хвилювання, що охоплює боксера за кілька днів до змагання, іноді через невдачі в тренуванні. Такий стан призводить до невпевненим діям, сповільненої орієнтуванні і нерішучості у складній обстановці відразу після початку бою.
Крім емоційних реакцій тренеру необхідно враховувати і суто індивідуальні якості спортсмена. Тому, аналізуючи результати змагань і тренувань, тренер повинен скласти план роботи з кожним спортсменом, щоб всі вони були націлені на вирішення майбутніх завдань, незалежно від особливостей їх передстартового стану.
Одним із засобів регуляції передстартових станів є бесіда тренера зі спортсменом. Перед виходом на ринг тренер повинен в спокійному тоні нагадати спортсмену про деталі тактичного плану виступу, привести факти, які доводять, що і в боротьбі з сильним суперником можна здобути перемогу. Однак не можна обмежуватися тільки бесідою. Необхідно, щоб спортсмен навчився сам знижувати або навіть повністю знімати негативну передстартову напруженість.
Один із шляхів саморегуляції психічних станів, у тому числі і емоційних, - використання особливостей уваги. Довільна зміна спрямованості і зосередженості уваги, навмисне його переключення тісно пов'язане з попередніми прийомами. Більше того, володіння довільною увагою є неодмінною умовою успішного здійснення інших прийомів або шляхів управління своїми переживаннями і емоційними реакціями: щоб викликати будь-якої яскравий образ (вдалий обгін, чітко пройдений поворот, або себе на п'єдесталі пошани з медаллю), необхідно вміти своєчасно і цілеспрямовано зосередиться. Разом з тим, коли людина зосереджує свою увагу на одному предметі, намагається викликати потрібне подання, він відволікається від інших думок або образів. Уміння відволіктися від сторонніх думок чи уявлень і зосередиться на потрібному в даний момент об'єкті, сприяє цілеспрямованому зміни емоційних станів.
Це вміння набувається вправою, повторними спробами довільного перемикання і зосередження уваги. У спортсмена, якого турбують, дратують і обтяжують якісь думки, уявлення і пов'язані з ними переживання, особливо в періоди вимушеного очікування і відсутності активних дій, виникає і наростає стомлення нервової системи, непродуктивно розтрачується нервова енергія.
. 2 Професійні здібності і функції тренера з обраного виду спорту як суб'єкта педагогічної діяльності
тренер бокс спортсмен змагання
Крім основної функції - навчання та розвитку боксера - тренер виконує й інші різні функції (виключаючи професійний спорт, де багато функцій, особливо господарсько-організаторські, виконуються іншими особами), які умовно ділять на наступні групи.
