ення, почуття власної гідності. Депресії, розлучення (багато з них - результат низької самооцінки одного або обох партнерів).
Адекватна ж самооцінка особистістю своїх здібностей і можливостей зазвичай забезпечує відповідний рівень домагань, тверезе ставлення до успіхів і невдач, схвалення і несхваленню. Така людина більш енергійний, активний і оптимістичний. Звідси висновок: треба прагнути розвивати у себе адекватну самооцінку на основі самопізнання.
Формування і розвиток позитивної самооцінки - це фундамент, на якому повинна будуватися вся життя, Дозволяючи ж негативним схемами мислення домінувати в нашому житті, ми формуємо у себе звичку очікування негативних факторів,
Своє життя можна вдосконалити тільки тоді, коли ми самі, а не випадок програмуємо свою підсвідомість і мислення. Отже, формування позитивної самооцінки - головна життєва установка для кожного з нас [15, с. 144]. p> 1.2.2 Самооцінка особистості у віці ранньої зрілості
На етапі ранньої дорослості особистість вибирає цілі та засоби їх досягнення, пов'язані з різними компонентами свого В«ЯВ», і оцінює успішність своїх дій відповідно до Я-концепцією [17, с. 77]. p> Самооцінка особистості залежить від того, ким їй хотілося б стати, яке місце зайняти в цьому світі, якими методами реалізувати свої устремління, і індивідуальних критеріїв самооцінки власних успіхів або невдач. На самооцінку впливає рівень досягнення особистості: вона підвищується, якщо домагання особистості реалізуються, і знижується, якщо цілі не вдається досягти.
У випадках невдачі особистість має кілька можливостей підтримки константності Я-концепції:
• якимось чином пояснити свій неуспіх, використовуючи раціоналізацію;
• заперечувати неуспіх;
• знизити рівень своїх домагань;
• зайнятися іншою діяльністю, в якій можлива велика успішність.
Я-концепція індивідуалізує самооцінку. Те, що для одного є безумовним успіхом, інший сприймає як невдачу.
З віком самооцінка стає все більш диференційованою. Доросла людина може дуже високо оцінювати одні свої якості, наприклад свій інтелектуальний рівень, і дуже низько інші - рівень міжособистісних взаємодій або фізичних можливостей. Цей факт диференціації самооцінки деякі дослідники пояснюють тим, що єдина Я-концепція з віком розпадається на ряд незалежних один від одного Я-концепцій. p> Оскільки розвиток людини відбувається поряд з хронологічним ще й у психологічному часі, то Я-концепція особистості має індивідуальний тимчасової контекст.
Самосприйняття і самооцінювання свого віку має різноспрямовані тенденції на різних вікових етапах. Відомо, що дитина, і в ще більшій мірі підліток, прагне бути старше свого хронологічного віку, а люди зрілого віку, навпаки, хочуть бути молодше. Однак питання, яким чином об'єктивна хронологія життя трансформується у самооцінку віку, залишається маловивченим. Іноді хронологічний вік повністю втрачає своє значення у внутрішньому світі людини. Нерідко буває, що тридцятирічний відчуває себе старцем, а шістдесятирічний не знаходить внутрішніх відмінностей у своєму самовідчутті з тридцятирічним.
З узагальнення експериментальних досліджень вітчизняних і зарубіжних вчених І.С. Кон робить висновок, що чоловічий Я-образ містить переважно інформацію про значущість В«ЯВ» у трудових, ділових, спортивних і сексуальних сферах. Молоді жінки в Я-образі відображають переважно те, наскільки вони зовні привабливі. Молоді чоловіки схильні переоцінювати свої якості, будь то становище в групі або особисті здібності. Жіночі самооцінки зазвичай більш скромні і реалістичні. З точки зору Кона, завищені самооцінки допомагають чоловікам відповідати стереотипам маскулінності.
У чоловіків Я-концепція відзначається більшою спрямованістю на самоактуалізацію в творчості, а Я-образ моделює і усвідомлює себе переважно в сферах: В«роботаВ», В«любовВ», В«пізнанняВ», з деяким ігноруванням Я-образу, пов'язаного з сімейними ролями. У жінок Я-концепція, поряд з В«чоловічимиВ» типами спрямованості самоактуалізації (Пізнання, творчість), містить і специфічні жіночі моделі Я-образу, пов'язані з родиною, любов'ю, матеріально забезпеченим життям [1, с. 342]. p> Жінки більше, ніж чоловіки, потребують інтимності та довірливості відносин з конкретною людиною. Це дозволяє вважати, що Я-концепція жінок більш индивідуалізованістю, на відміну від чоловічої, більш соціалізованої. Якщо реальний Я-образ жінки досить далекий від ідеальної моделі Я-образу (наприклад, жінка не має довірливих особистих відносин), то вона відчуває свою ущемлення більше, ніж чоловік. Крім того, жінки частіше використовують психологічні захисту, стабілізуючі Я-концепцію, що маскують самосприйняття незадовільною реальності. Здатність сублімуватися також краще розвинена у жінок (наприклад, спілкування з дитиною), у той час як психологічні захисту чоловіків більш прямолінійні у своїй раціонал...
