обхідно встановити годинник годувань і суворо дотримуватися достатні проміжки часу між ними.
Якщо дотримуватися правильного режиму харчування дитини, її шлунок буде повноцінно перетравлювати їжу, а потім своєчасно і повністю спорожнятися. Крім того, дотримання режиму харчування підвищує апетит і сприяє правильній роботі травних залоз.
Маленькі діти не можуть повністю задовольнити свої потреби в енергії тільки під час основного годування. Тому чимале значення мають перекушування. У проміжках між прийомами їжі (приблизно через 1,5-2 години після їжі) слід давати дитині фрукти, сир, крекери з соком, родзинки, морквину.
Дуже важливо правильно скласти меню для дитини. При різноманітному харчуванні і правильному співвідношенні білків, жирів і вуглеводів засвоєння їжі проходить більш повно. При складанні меню прагнете максимально урізноманітнити страви протягом дня.
Для того щоб задовольнити потреби дитини в основних харчових речовинах, вітамінах і мінеральних солях, важливо передбачити необхідну кількість продуктів, врахувати їх якість і корисність для дитячого організму і визначити оптимальні співвідношення в добовому раціоні.
Слід передбачити необхідний обсяг їжі, який визначається віком дитини і анатомо-фізіологічними особливостями його органів травлення.
Важливо значення роздільного харчування, яке враховує сполучуваність різних продуктів між собою і дозволяє уникнути порушень процесу травлення і виникнення в майбутньому багатьох хвороб.
У харчуванні дітей до 3 років не рекомендується використовувати:
страви з дорослого столу з надлишком жирів, солі, прянощів;
гострі соління, соуси, приправи, кетчупи та майонези заводського виготовлення, копченості, мариновані продукти, гірчицю, хрін;
консерви, не призначені для дитячого харчування, і напівфабрикати;
смажені до хрусткої скоринки борошняні та м'ясні вироби;
газовані солодкі напої;
чіпси та інші продукти в разових упаковках тривалого терміну зберігання, що буяють шкідливими для здоров'я консервантами і синтетичними барвниками;
ковбаси, м'ясо і рибу у вакуумній упаковці,
пельмені з пачки;
міцний чай;
натуральна кава;
шоколад.
Список використаної літератури
нераціональний харчування діти
Книга одного автора
1. Дитячі хвороби: підручник./Под ред. А.А. Баранова - 2-е вид. 2009
2. Фадєєва В. В. Харчування дитини від народження до трьох років. «Онікс» .: 2010 г. (Глава 3)
Книга двох авторів
. Запрудне А. М., Григор'єв К. І. Дитячі хвороби: Підручник.- 2 - е видання., Перераб. І доп.- М .: Медицина, 2008
2. Педіатрія для фельдшера. Соколова Н. Г., Тульчинська В. Д., зерія «медицина для вас». Ростов н/Д: Фенікс, 2011 р
. Студеникин М. Я., Ладодо К. С. Харчування дітей раннього віку. «Медицина», 2010 р
Книга трьох і більше авторів (опис під заголовком)
1. Легонькова Т. И.,. Сенюхіна М. М, Дейнеко О. Я. Харчування здорових дітей Навчально-методичний посібник. Смоленськ 2000
2. Педіатрія. Єжова Н. В., Русакова Е. М., Кащеєва Г. І .. - Мн .: Виш.шк., 2007
Електронний ресурс віддаленого доступу (Інтернет)
1. lt; http: //lkds16.dm0/index.php? option=com_content amp; view=article amp; id=37: advice - 2 amp; catid=14: consultation amp; Itemid=19 gt; 9
.lt;http://medicina.dljavseh/Zabolevanija_vozrasta/Zabolevanija_grudnogo_i_rannego_detskogo_vozrasta.htmlgt;
.lt;http://medportal.info/presscentr/publikacii/pediatrija/patologija-pitanija-u-detei-ranego-vozrasta.htmlgt;
. lt; http: //pediatriya.info/? p=89 gt;
