важає духовно - релігійні способи опору стресам.
1.3 Гендерні відмінності в копінг - стратегіях
У рамках проблеми гендерних відмінностей в копінг - стратегіях проводилися різні дослідження. Вивчаючи відмінності у виборі способів впорається поведінки між жінками і чоловіками, необхідно враховувати і біологічні, і соціокультурні чинники. З погляду теорії еволюції статі жінкам більш властиво пристосовуватися до важкої ситуації, так як жіноча стать володіє високою пластичністю (адаптивністю). Чоловіки ж виходять із ситуації, прагнучи знайти нове рішення, труднощі лише стимулюють їх пошук; такі більш властиві чоловікам якості, як спритність, кмітливість, винахідливість, забезпечують їм виживання у важких умовах. Слідуючи за природними особливостями жіночої та чоловічої суті, більшість культур у свою чергу приписує і заохочує такі особливості поведінки дівчинки (майбутньої жінки), як пасивність, концентрація на почуттях, прояв емоцій і прагнення розділити їх з іншими; та особливості поведінки хлопчика (майбутнього чоловіка) - прагнення бути активним, неемоційним, не виявляти слабкості. Під впливом ж культури природна сутність жіночої статі трансформується в жіночі риси характеру; чоловічі риси характеру засновані на природній сутності чоловічої статі. Для особистості, що є частиною культури, важливо, які способи впорається поведінки вона використовує [20].
Баканова А.А. у своїй роботі «Екзистенційний контекст подолання кризових ситуацій в зрілому віці» відзначає, що в цілому совладаніе зі стресом має у чоловіків і жінок загальні закономірності, можливо, обумовлені культурно і соціально та проявляються в частому використанні копінг - стратегій когнітивної сфери, що говорить про тенденції раціонально переробляти сформовану ситуацію. Цікаво, що жінки більшою мірою, ніж чоловіки використовують такі стратегії, як «релігійність», «емоційне розвантаження» і «покірність/безнадійність». У поведінці ж чоловіків частіше зустрічаються стратегії «самоспостереження», «надання сенсу» і «придушення емоцій». Чоловіки і жінки відчувають найбільші труднощі у використанні ефективних копінг - стратегій емоційної сфери, так як такі стратегії, як «придушення емоцій», «самозвинувачення» або «безнадійність» - найбільш деструктивно позначаються на психологический здоров'я особистості. Жінки більш емоційно реагують на кризові ситуації і суб'єктивно вище оцінюють силу своїх переживань, частіше вдаються до зовнішньої допомоги для їх вирішення і довше сприймають ситуації як остаточно недозволені. Чоловіки, навпаки, у кризі намагаються контролювати свої емоції, спиратися у вирішенні проблеми на власні ресурси і більш рішуче справлятися з виниклими труднощами, не залишаючи їх на майбутнє.
За результатами інших досліджень можна сказати про те, що для чоловіків і жінок дозвіл екзистенціальних проблем потужним внутрішнім ресурсом для подолання кризових ситуацій, що допомагає вибирати ефективні копінг - стратегії і успішно справлятися з життєвими труднощами. Причому, успішно впоратися з кризовими ситуаціями чоловікам допомагають такі копінг - стратегії, як співпраця зі значимими людьми, звернення за допомогою і альтруїзм, а жінкам - збереження самоспостереження, надання подіям сенсу і оптимізм [3].
В іншій своїй роботі Баканова А.А. зазначає, що специфічною особливістю дівчат є глибоке емоційне проживання кризової ситуації і вміння побачити в ній сенс. Дівчата, стикаючись з кризою, заглиблюються в його переживання й осмислення, внаслідок чого стають здатними звертатися до екзистенційних аспектам важких життєвих обставин, наділяти їх особливих глуздом. Специфічною ж особливістю юнаків є прагнення знижувати емоційну значущість кризової ситуації за рахунок відходу від її глибокого усвідомлення. Юнаки губляться, стикаючись з кризою, виявляються занадто захоплені негативними переживаннями, що змушує їх в підсумку йти від усвідомлення своїх переживань [3].
Чехлатий Є.І. у своїх дослідженнях зазначає, що в розподілі бажаних копінг - стратегій поведінки у чоловіків і жінок з невротичними розладами є багато спільного. Разом з тим, чоловіки віддають великі переваги «Плануванню вирішення проблеми», ніж «Пошуку соціальної підтримки», тоді як жінки, навпаки, більше воліють стратегію «Пошук соціальної підтримки», ніж «Планування вирішення проблеми». Чоловіки більш схильні використовувати стратегію «Позитивна переоцінка», ніж «Втеча-уникнення»; у жінок встановлені зворотні співвідношення [27].
Також були виявлені гендерні відмінності в стилях адаптації: жінки більш гнучко використовують стратегії совладания в різних сферах життя, вдаючись до підтримки соціального оточення, пошуку емоційної підтримки, соціального порівняння та ін. При використанні стратегії «Пошук соціальної підтримки »чоловіки частіше шукають додаткову інформацію, а жінки також емоці...
