ованої динаміки пальця. [56]
Таке тренування має ряд переваг перед стрільбою з патроном, а саме:
концентрується увага на правильному виконанні елементів техніки, що забезпечують точний постріл;
відсутня реакція на постріл, включаючи віддачу зброї, обробку інформації про пробоїні (відмітка пострілу, внесення необхідних поправок, підрахунок результатів стрільби);
внаслідок цього зменшується стомлюваність при більшому обсязі роботи;
економляться боєприпаси і мішені.
.3 Стрілецькі вправи з положення, стоячи і лежачи з патроном
Стрілецька підготовка біатлоністів включає в себе застосування різних стрілецьких вправ, у тому числі виконаних із застосуванням технічних засобів навчання. Щоб правильно побудувати педагогічний процес оволодіння навичками влучної стрільби, тренер повинен вирішувати поставлені завдання шляхом цілеспрямованого застосування технічних засобів навчання.
Для того, щоб професійно орієнтуватися у всьому різноманітті існуючих в біатлоні технічних засобів навчання, їх (кошти) необхідно розподілити за принципом педагогічної спрямованості застосування. Існуючі в біатлоні технічні засоби навчання доцільно розділити на три групи: візуальні, навчальні, контролюючі.
Візуальні технічні засоби навчання являють собою найпростіші пристосування, які застосовуються на початковій стадії формування навички влучної стрільби.
Навчальні технічні засоби навчання являють собою пристрої та прилади, що застосовуються на етапі попереднього вдосконалення досвіду влучної стрільби.
Контролюючі технічні засоби навчання є прилади і тренажери, які забезпечують інформацію про якість стрілецьких дій біатлоніста, застосовуються на етапі вдосконалення досвіду влучної стрільби.
Здійснюючи стрілецьку підготовку біатлоністів, тренер в залежності від завдань, що стоять перед спортсменами, може включати в тренувальний процес окремі групи технічних засобів навчання або застосовувати їх в комплексі як на окремих етапах підготовки, так і в одному тренувальному занятті. Враховуючи цільове призначення технічних засобів підготовки, їх можна класифікувати за видами, найменуваннями і призначенням, як показано в таблиці 1.
Класифікація технічних засобів навчання (ТСО) застосовуваних у стрілецькій підготовці біатлоністів
Вид ТСОНаіменованіе ТСОНазначеніе застосування ТСО1.Візуальние1.Стрельба по білому лістуОтработать одноманітність прицілювання при стрельбе2. Стрілянина по мішенях різної конфігурацііУлучшіть результативність стрельби3. Стрілянина по зменшеним мішенямОтработать купчастість стрельби4. Стрільба по мішенях з різним діаметром чорного яблокаОтработать скорострільність і купчастість стрельби5. Стрілянина по лінійним мішенях ІткісаОтработать прямолінійне переміщення зброї по горізонталі6. Стрілянина з ортоскопомКонтроль за положеніем мушки при пріцеліваніі2.Обучаущіе1. Стрільба з пневматичної гвинтівки з різним натягом спускового куркаОтработать плавний спуск курка2. Стрілянина зі зброї з застережливим спускомІзбежать смикання спускового курка3. Стрільба з зброї зі збільшеним весомОтработать стійкість ізготовкі4. Стрільба з зброї з хитними грузікаміСовершенствованіе стійкості системи «стрілець зброя» з положення «лежачи» 5. Стрілянина з хитної платформи «Корх» Вдосконалення стійкості системи «стрілець зброя» з положення «стоячи» 3.Контролірующіе 1 .Електронний ритмо-світлозвуковою лідерСовершенствованіе якості та стабільності стрельби2. Електронний пристрій зі звуковою сигналізацією временіСовершенствованіе скорострільності стрельби3. Прилад «Кіноціклограф» Вдосконалення напоготові, якості стрільби, контроль.4. Прилад «Сейсмограф» Вдосконалення стійкості системи «стрілець-зброя», контроль за стійкістю сістеми5. Електронно-лазерний тірСовершенствованіе влучної стрільби, контроль за точністю і щільністю стрільби
3.4 Стрілецька підготовка біатлоністів 15-16 років у річному макроцикле
Стрілецька підготовка біатлоністів 15-16 років у річному макроцикле, складається з трьох періодів:
підготовчий,
змагальний,
перехідною.
Найдовшим з вище перерахованих є підготовчий, який у свою чергу ділиться на 3 етапи:
базової підготовки,
базової спеціальної підготовки,
спеціальної підготовки на снігу.
Показники співвідношення роботи з патроном і без в річному макроцикле
Рис. 3.1
Показники співвідношення роботи з патр...
