багато видів ігор та вправ минулих століть. Незважаючи па царські укази про їх заборону (1726, 1832 і ін) і гоніння з боку церкви, вони продовжували переходити за традицією від одного покоління до іншого. У побуті народів Росії культивувалися у великій різноманітності всілякі ігри, розваги та фізичні вправи. В іграх і забавах російського народу, говорив В.Г. Бєлінський, з усією силою виявляються "... простодушна суворість його вдач, богатирська сила і широкого розмаху його почуттів ".
Ігри та фізичні вправи народів нашої країни відображали виробничу діяльність людей (полювання, землеробство, скотарство, рибальство та ін), військовий і сімейний побут народу. Особливою популярністю в народі користувалися фізичні вправи та ігри, мали спортивну спрямованість. До них ставилися ігри та вправи без предметів (боротьба, кулачний бій, стрибки, біг наввипередки, пальники, гуси-лебеді тощо) і з предметами (городки, бабки, чижик, гилка, Свайки, ігри з м'ячем, кулею, джгутом та ін.) Крім того, в народному побуті широке розповсюдження мали ходьба на лижах, катання на санках і дерев'яних з металевими полозами ковзанах. Продовжували існувати і розвиватися плавання, веслування, ходіння під вітрилами, верхова їзда та стрільба з лука. Весь цей комплекс ігор та вправ становив самобутню народну систему фізичного виховання. Ця система доповнювалася народними засобами загартовування з використанням природних сил природи: купання в холодній воді або обтирання снігом.
У процесі ігор і фізичних вправ виховувалися сила і спритність, швидкість і витривалість, влучність і кмітливість і т.д. Високі морально-вольові та фізичні якості народні маси показували в боротьбі за незалежність нашої Батьківщини в Вітчизняній війні 1812 р. і ін
Багато народні фізичні вправи та ігри знайшли своє відображення у художній літературі, поезії, образотворчому мистецтві. А.С. Пушкін присвятив поетичні рядки скульптурам "Хлопець, який грає в свойку" російського скульптора А.В. Лагоновского (1836) і "Хлопець, який грає в бабки" Н.С. Піменова (1836). У скульптурі А.А. Іванова "Юнак, що грає в городки" показана одна з найулюбленіших ігор російського парода.
Детально описав кулачні бої Н. Г. Помяловський у романі "Поречане". Їм же описана в "Нарисах бурси" народна гра в ножний м'яч, що носила назву "Кила". Популярну гру сибірських і уральських козаків "Взяття снігової фортеці "прекрасно зобразив чудовий російський художник В.І. Суриков. p> Народи Росії використовували різні ігри, вправи та змагання не тільки як забаву, а й як один із засобів підготовки до боротьби зі своїми внутрішніми і зовнішніми ворогами.
Зростання промислового виробництва і торгівлі вимагали припливу робочої сили. Відбувається сильна міграція сільського населення в місто на заробітки. У цих умовах, з одного боку, самобутні форми фізичного виховання народу поступово приходять в занепад у сільській місцевості. Але, з іншого боку, народні фізичні вправи та ігри поширюються серед жителів міст. Державні перетворення в галузі економіки, військової справи і культури, проведені у XVIII ст., забезпечили піднесення дворянського стану. Царський уряд стало прагнути до підвищення духовної і фізичної культури дворян. У 1717р. вийшла в світ книга "Юності чесне зерцало ", яка представляла собою звід правил поведінки молодих дворян у вищому суспільстві. У ньому зазначалося: "Молодий шляхтич або дворянин, якщо в екзерціціі своєї досконалий, а найбільше ті в мовах, в кінній їзді, в танцювання, в шпажной битву і може добрий розмова учинити, до того ж красноглаголів і в книгах навчений, оно може з такими дозвілля прямим придворним людиною бути ". Для підняття культури дворянства засновувалися асамблеї (згодом дворянські збори), на яких проводилися ігри, танці та інші розваги. Особливу увагу Петро I приділяв розвитку серед дворян парусного і гребного справи. При цьому він переслідував практичну мету - поповнення офіцерськими кадрами військово-морського флоту. За його вказівкою в 1719 р. створюється так звана "Невська флотилія" і розробляється регламент з навчанню вітрильного і веслувального справі. У безкоштовне користування дворянам було роздано 141 судно. У певні дні та години вони збиралися на Неві і навчалися управлінню вітрилом і вивчали мистецтво веслування. Після Петра I вітрильне і гребне справа прийшла в занепад. Катерина I і Єлизавета Петрівна намагалися відродити петровський регламент, але успіху вони не мали. Лише в 1846р. в Санкт-Петербурзі відкрився імператорський яхт-клуб. Його членами складалися 125 осіб, найбільш наближених до Миколи I.
У побуті дворянської знаті Росії широко були розвинені фехтування на еспадронах, шаблях, рапірах, мечах і кинджалах; стрільба з лука, рушниць і пістолетів; мисливство піша, кінна, псовая і з птахами; верхова їзда, як серед чоловіків, так і жінок. Це були дворянські види спорту. Вони служили дворянської знаті засобами розваги. У той же час оволодіння цими видами...
