Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Курсовые обзорные » Фізкультурно-оздоровчі заняття для людей із захворюваннями серцево-судинної системи

Реферат Фізкультурно-оздоровчі заняття для людей із захворюваннями серцево-судинної системи





p>

Вправи в рівновазі використовують для вдосконалення координації рухів, поліпшення порушених функцій вестибулярного апарату та ін

Рефлекторні вправи - це вправи, спрямовані на тренування віддалених від травми м'язів, наприклад, застосування вправ для плечового пояса буде надавати рефлекторний вплив на м'язи нижніх кінцівок, або руху в одній нижньої кінцівки викликає судинні зміни іншої кінцівки.

Дихальні вправи займають важливе місце при проведенні ЛГ. Всі дихальні вправи умовно поділяють на динамічні і статичні. Динамічні дихальні вправи - це поєднання рухів і дихання; статичні - без руху; при активних дихальних вправах методист ЛФK здавлює грудну клітку на видиху хворого (так звана активізація дихання). Дихальні вправи бувають із затримкою дихання і з активним (тривалим) видихом. [11]

Лікування становищем - це метод фіксації лейкопластиром (при парезі лицьового нерва) уражених м'язів, а також надання їм фізіологічного положення еластичним бинтом (при клишоногості), лонгетой, валиком (при паралічі) під пахви, шухлядкою (При паралічі) для ніг (стоп) і ін Лікування становищем застосовують у ранні терміни виникнення захворювання, воно спрямоване на усунення патологічної позиції в суглобі або м'язах (наприклад, мімічних м'язів обличчя при парезі лицьового нерва), попередження контрактур і патологічних синкинезий і синергій. Kоррекція бинтом, лонгетой тощо повинна бути нетривалої - від 15-30 хв до 1,5-3 год, так як тривала корекція може призвести до посилення спазму м'язів, особливо у хворих з паралічами (інсультами), травмами опорно-рухового апарату та іншими захворюваннями.

Тренажери. Однією з форм ЛФK є заняття хворих на тренажерах і блокових апаратах (Див. рис. Блокові тренажери). Вони призначені для розвитку сили, витривалості м'язів, розробки суглобів, тобто для збільшення рухливості в суглобі (суглобах).

Обережно слід застосовувати вправи на тренажерах (блокових апаратах) хворим з захворюваннями суглобів (артрити, поліартрити та ін), особливо вони протипоказані при коксартрозе. У будь-якому випадку заняття повинні бути з малими вантажами, невеликим напругою і в поєднанні з кріомасаж суглоба (суглобів), частою повторюваністю (2-3 рази на день), але нетривалими (10-15 хв).

При захворюваннях серцево-судинної, легеневої системи, також небажані вправи на тренажерах, таким чином, більш показані циклічні види діяльності (біг, лижні прогулянки, їзда на велосипеді та ін.)

2. Ефективність використання фізкультурно-оздоровчих занять у процесі підвищення рухових функцій у людей із захворюваннями серцево-судинної системи

2.1 Методологічна база дослідження


У дослідженні взяли участь 20 осіб у віці від 40-70 років мають різні патології серцево-сосуістой системи.

Мета емпіричного дослідження - виявити вплив фізкультурно-оздоровчих занять на рухові функції.

Завдання дослідження:

1. провести первинне дослідження рівня фізичних функцій,

2. підвищити рівень рухових функцій засобами фізкультурно-оздоровчих занять,

3. провести вторинне дослідження для визначення впливу фізкультурно-оздоровчих занять на рухові функції.

На першому етапі вивчався стан проблеми дослідження в огляді літературних джерел.

Проводилося тестування для визначення рухових функцій. p> Для дослідження різних сторін рухових функцій були відібрані контрольні випробування, які визначали їх рівень розвитку:

1) методи визначення силової витривалості м'язів спини і черевного преса,

2) рухливості хребта (нахили і вигинання спини),

3) присідання,

4) стрибки.

На другому етапі проводився педагогічний експеримент, в якому застосовувалися методи фізкультурно-оздоровчих занять розробленої на основі огляду методичної літератури.

Після проведення педагогічного експерименту проводилося контрольне тестування рівня рухові функції по закінченні циклу розробленої нами методики.

На третьому етапі узагальнювались і аналізувалися отримані дані експерименту, формулювалися висновки.

Для того, щоб встановити відмінності між фізичними показниками в групі, ми використовували метод статистичної обробки Стьюдента за формулою:


-


де x 1 - середнє значення змінної по одній вибірці даних;

x 2 - середнє значення змінної по іншій вибірці даних;

m 1 і m 2 - інтегровані показники відхилень приватних значень із двох порівнюваних вибірок від відповідних середніх величин.

m 1 і m 2 , у свою чергу обчислювалися по наступних формулами:


;


де - вибіркова дисперсія першої змінної (по першій виробці);

- вибіркова дисперсія другий змінної (по другій виробці);

n 1 - число приватних значень змінної в першій вибірці;

n ...


Назад | сторінка 7 з 24 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Фізичні вправи для профілактики і лікування серцево-судинної системи
  • Реферат на тему: Групи м'язів і вправи
  • Реферат на тему: Вправи для м'язів-розгиначів плечей
  • Реферат на тему: Зміст, форма і методика фізкультурно-оздоровчих занять з дітьми дошкільного ...
  • Реферат на тему: Особливості підбору вправ для розвитку рухових дій учнів 3 класу по розділу ...