тегнових суглобах над ванною або, стоячи на колінах.
З кухлем Есмарха: лежачи на спині, ноги зігнуті в колінах, розведені в сторони і підняті. Наконечник гуртки
вводиться в задній прохід і відкрити кран.
Коментарі:
1 В«Лимон найкращий засіб при хворобах серця, печінки. Плоди лимона багаті лужними елементами, а також містять до 8% органічних кислот, азотисті речовини, мінеральні речовини (кадмій, мідь), вітаміни А, В1, В2,
Р, С. Лимон застосовується при лікуванні цукрового діабету, анемії, атеросклерозу, астенії, для підвищення імунітету
організму В»[1].
В
6 Висновок
Отже, ми втратили здатність В«ПануватиВ» собою, стали рабами свого шлунку. Раз у раз завантажуємо його, чи не даючи відпочинку. При цьому не піклуючись про поєднання продуктів, ні про їхній якості. Хвороби прогресують. Виявляється, є
спосіб врятувати себе, ми його обговорили. Спосіб ДЕШЕВИЙ, достатньо власних зусиль. br/>
У їжі повинно бути 6 елементів:
1 Натрій.
2 Калій.
3 Кальцій.
4 Магній.
5 Фосфор.
6 Залізо.
Всі вони містяться в натуральних продуктах. p> Калій пов'язує цезій. Калію багато в продуктах:
- картопля;
- яйце;
- яловичина;
- квасоля;
- пшоно;
- гречка;
- пшениця.
Кальцій пов'язує стронцій. Він краще засвоюється в присутності рослинного масла, боїться кип'ятіння. p> Кальцію багато в продуктах:
- сир;
- квасоля;
- пшениця;
- яйце;
- пшоно;
- молоко;
- картопля.
Ніколи не заповнюйте шлунок більш, ніж наполовину, тобто з'їдайте не більше 1 літра. Головне - не переїсти, між
прийомами їжі шлунок повинен відпочивати не менше 3-х годин. p> Рідку їжу - молоко, воду, напої - жуйте, тобто по кілька разів бовтатися в роті кожен ковток. p> У добу людині потрібно від 2700 - 3500 - 4000 - 5000 калорій, в залежності від роботи. Калорія - це
енергія. Джерелами енергії служать: жири, білки, вуглеводи. Наприклад: 1 г білка, згораючи в організмі, дає 4,1 калорії;
1 г вуглеводів - 4,1 калорії; 1 г жиру - 9,3 калорії. p> Жиров на добу потрібно 60 - 100 грам (сюди входять: сало, рослинне і вершкове масла, та інші жири:
баранячий, яловичий, курячий та ін; а також жири, що входять до складу інших продуктів: м'ясо, риба, сир, молоко, яйце,
сир, вершки та ін.)
Білків на добу потрібно 45 - 100 - 110 грам. Це: м'ясо, риба, сир, молоко, яйце, сир - білки тварини; білки
рослинні: борошно, крупа, хліб, бобові, горіхи, насіння. ...
