р і різні мікроби. Саме харчування відіграє тут вирішальну роль. p align="justify"> "Золотим століттям" для запобігання псування зубів є місяці до народження та дошкільні роки. У цей час потрібно особливо стежити за харчуванням. p align="justify"> Кожен зуб - найвищою мірою особлива частина кістки, частина кісткової системи організму і отримує для себе харчування, як і всі інші кістки, з крові. Зуби підкоряються тим же законам і вимогам харчування, як і всі інші кістки, і піддаються хорошому або поганому впливу тим же фактором, що впливає на харчування організму в цілому. p align="justify"> Гниття зубів починається зсередини. Дупло утворюється всередині, і тільки потім руйнується емаль. Очищення поверхні не може створити здорові зуби. Зуб здорової людини самоочищається, і бактерії там не можуть жити. p align="justify"> Треба раз і назавжди зрозуміти, що псування зубів є результат порушення кальцієвого обміну, звідки б не виходила причина. Вона може і часто виникає через неправильне харчування. Але вона може і часто буває і внаслідок багатьох інших факторів і впливів, що порушують обмін. Висока кислотність в шлунку є частою причиною псування зубів. Експерименти з тваринами показують, що якщо у них розвивається карієс, то розвиваються і гострі шлунково-кишкові розлади, діарея зі слизом і кров'ю в стільці. Найкраща дієта не зможе живити організм, якщо вона не засвоюється. Звідси логічно випливає: те, що порушує травлення і обмін, може бути і причиною руйнування зубів. p align="justify"> Розпад емалі зубів є результат браку кальцію і фосфору протягом багатьох років. Якщо мати хоче запобігти руйнуванню зубів у своїх дітей, у період вагітності та годування вона повинна мати в харчуванні багато мінералів. Якщо замість терміна "вітамін С" поставити слова "свіжі фрукти та зелені сировині овочі", ми отримаємо ту практичну основу, на якій мати повинна будувати харчування своє і своєї дитини. Всі денатуровані продукти позбавляють організм мінералів. Будь надлишок кислих продуктів позбавляє організм кальцію та інших підстав. Фрукти, зелені овочі, горіхи - кращі продукти для зубів. p align="justify"> М'які продукти, які не вимагають роботи зубів і щелеп при жуванні, сприяють утворенню карієсу. Жоден зуб не може мати належного харчування, якщо він не використовується. Терта їжа не дає зубу потрібної тренування. Найкращими є сирі продукти. Тверда, волокниста їжа не тільки дає зубам і ясен необхідну роботу, але і очищає зуби. Звичайна, неприродна і дуже рафінована, оброблена їжа залишає рот і зуби забрудненими. p align="justify"> Хороший стан зубів залежить від доброго здоров'я. Не може мати успіху жоден односторонній підхід. Здоров'я зубів підтримується тим же способом життя, при якому зберігається здоров'я всіх тканин і структур організму. Ми повинні навчитися мислити масштабами здоров'я всього організму і перестати думати в масштабах здоров'я локального. p align="justify"> Зуби - це кістки. А кістки самов...
