я бажаного, тобто позитивного ефекту, а дистрес - негативного.
Зазвичай стрес пов'язаний з приємними і неприємними переживаннями. Приємне і неприємне емоційне збудження супроводжується зростанням фізіологічного стресу. p align="justify"> За гіпотезою всесвітньо відомого канадського фізіолога Г. Сельє, відсутність подразників (депривація), а також надлишок роздратування в рівній мірі супроводжується зростанням стресу. Відсутність стресу, з точки зору Г. Сельє, означає смерть. Уникнути його не представляється можливим. p align="justify"> За Сельє, В«щоб надати сенс нашого життя, ми повинні поставити перед собою складну і довготривалу задачу. Нам слід прагнути до мети, досягнення якої вимагає напруженої роботи. Відсутність такої мети - один з найбільш сильних стресів, що викликають виразку шлунка, інфаркт, гіпертонію або просто прирікають людину на безрадісне животіння В». p align="justify"> Г. Сельє було відзначено ще одна важлива обставина, що стосується стресу: один і той же стрес може викликати різні реакції у людей. Він назвав їх В«зумовленими чинникамиВ». Вони можуть бути зовнішніми або внутрішніми. Під впливом цих факторів нормально переносима ступінь стресу може стати хвороботворної і хвороби В«адаптаціїВ». p align="justify"> Один і той же подразник діє на різних людей не однаково залежно від індивідуальності зовнішніх і внутрішніх умов, що визначають реактивність кожного.
Різні психологічні прояви стресу знаходять відображення у фізіологічних реакціях. Наявність прямої кореляції між фізіологічними реакціями організму та психологічними характеристиками стресу дозволяє використовувати зміни фізіологічних реакцій в якості об'єктивного показника психологічного (емоційного) стресу. p align="justify"> Стрес може виникнути в результаті певного соціального впливу. Засобом захисту від стресів в цьому випадку можуть бути соціальні перетворення і перебудова людських взаємин. p align="justify"> Стресогенні умови є наслідком певних вимог та обмежень, що накладаються на людину роботою, сімейними стосунками та ін Разом з тим, дія стресів може мати внутрішні причини і виникати в результаті неможливості задовольнити нагальні потреби.
Фази стресу.
Стрес характеризується наявністю трьох фаз: тривоги, фази опірності і фази виснаження. Люди зі стійкою емоційної психікою в змозі подолати фазу тривоги. Емоційно нестійких людей охоплює відразу тривога, яка потім переходить у страх. Потім у таких людей настає виснаження, яка набирає форму приреченості і відчаю. p align="justify"> Стійкість до стресових факторів може забезпечуватися двома шляхами: емоційної тренуванням і ретельним навчанням із застосуванням програвання складних ситуацій та ін
Психологічні резерви людей криються в його психіці і, перш за все, в емоційній сфері. Під емоцією розуміється переживання людиною свого особистого ставлення до дій інших людей і до...
