сом рухової реакції, швидкістю одиночного руху, частотою рухів. Між окремими проявами швидкості не завжди існує. Швидкість визначається рухливістю нервових процесів, координацією м'язів з боку центральної нервової системи, особливостями будови і скорочувальними властивостями м'язів. Час реакції залежить від віку. Вперше латентний період реакції вдається визначити у віці 2 - 3 років. Він становить 0,50-0,90 с. Але вже у віці 5-7 років час реакції знижується до 0,30-0,40 с. У наступні роки відбувається подальше зниження цього показника швидкості, і до 13-14 років він наближається до даних дорослих (0,15-0,20 с). Зменшення з віком латентного періоду відбувається нерівномірно. До 9-11 років час реакції зменшується швидко, в наступні роки, особливо після 13 - 14 років, - повільно. Найбільший приріст під впливом тренування відбувається у віці 9-12 років. У цьому періоді перевага тренуються дітей перед не тренується особливо велике. Якщо в цей час не тренуватися, то в наступні роки виникло відставання важко ліквідувати. Юні спортсмени вже у віці 13-14 років характеризуються кращим розвитком швидкості рухів. У наступні вікові періоди подібне перевага юних спортсменів перед не що займаються зберігається, проте відмінність зменшується. Це вказує на більшу ефективність розвитку швидкості рухів в більш ранні роки (9-13 років). Важливою характеристикою швидкості є частота (темп) рухів. У дітей, як і у дорослих, максимальна частота рухів у різних ланках тіла неоднакова. Високий темп рухів характерний для рухів кистю (в лучезапястном суглобі), найнижчий - для рухів у гомілковостопному суглобі. Збільшення максимальної частоти рухів в різні вікові періоди неоднаково. Найбільший щорічний приріст відзначається у дітей від 4 до 6 років і від 7 до 9 років. У наступні вікові періоди темпи приросту знижуються. У юних спортсменів під впливом тренування частота рухів збільшується. Найбільший приріст встановлений у віці 9-12 років. В інші вікові періоди тренування темпу рухів дає менший ефект. Вважають, що на даному етапі індивідуального розвитку є найкращі умови для формування частоти рухів (А. В. Коробков, С.А Чеснокова., 1986). p align="justify"> Витривалість. З віком витривалість, як при статичних зусиллях, так і при динамічній роботі помітно підвищується. У віці від 8 до 11 років невеликий витривалістю характеризуються розгиначі тулуба, а високою - згиначі і розгиначі передпліччя. У віці 11 -14 років значно підвищується витривалість литкових м'язів. У 13-14 років у підлітків обох статей спостерігається деяке зниження статичної витривалості згиначів і розгиначів передпліччя і розгиначів тулуба. Поряд з цим помітно підвищується працездатність при напружених динамічних вправах на витривалість. Так, у хлопчиків і дівчаток 14-15 років працездатність при вправах на велоергометрі в порівнянні з хлопчиками і дівчатками 8-9 років збільшується відповідно в 2,3 і 2 рази. Юні спортсмени характеризуються не тільки більш високою працезда...
