ликало особливу увагу до управління рухами. Виявлені особливості управління рухами показали, наскільки були невірні колишні спрощені пояснення механізму рухів.
Системно-структурний підхід. Системно-структурний підхід в біомеханіки характеризується вивченням складу і структури систем як в руховому апараті, так і в його функціях. Цей підхід певною мірою об'єднує механічне, функціонально-анатомічне і фізіо логічне напрямки в розвитку теорії біомеханіки.
За сучасними уявленнями, опорно-руховий апарат розглядається як складна біомеханічна система; рухи людини також вивчаються як складна цілісна система. Поняття про систему, в якій безліч елементів (її склад) закономірно об'єднано взаємними зв'язками, взаємозалежністю (її структура), характерно для сучасного наукового уявлення про світ. Системно-структурний підхід вимагає вивчення системи як єдиного цілого, тому що її властивості не зводяться до властивостей окремих елементів. Важливо вивчати не тільки склад, але і структуру системи, розглядати у взаємозв'язку будову і функцію. Ідеї ??про системність вніс у вивчення рухової діяльності також Н.А. Бернштейн. Кібернетичний, по суті справи, підхід до рухів був їм здійснений більш ніж за 10 років до оформлення кібернетики як самостійної науки. Сучасний системно-структурний підхід не тільки не заперечує значення в біомеханіки всіх напрямів, а як би об'єднує їх; при цьому кожний напрям зберігає в біомеханіки своє значення.
ТЕСТУВАННЯ рухових якостей
Опис методів тестування, що застосовуються для біомеханічного контролю у фізичному вихованні та спорті, почнемо з тестів, що дозволяють оцінити рівень розвитку рухових якостей. На цій основі вчитель фізкультури або тренер може вибирати з числа відомих або самостійно створювати тести, необхідні йому в практичній роботі.
Біомеханічні тести витривалості дозволяють встановити, який обсяг роботи людина може виконати і як довго може працювати без зниження ефективності рухової діяльності. Наприклад, при бігу з постійною швидкістю настає момент, коли людина не може підтримати вихідну довжину кроку (компенсований стомлення), а ще через деякий час він змушений знизити швидкість (декомпенсированное стомлення) (рис.1). Чим витривалішими людина, тим довше не наступає стомлення.
Замість швидкості можна програмувати довжину дистанції і вимірювати мінімальний час, за який людина справляється із завданням. Цей тест аналогічний соревновательному вправі в циклічних видах спорту.
Є й третій варіант тесту, коли обмежується тривалість вправи і вимірюється подолану відстань. Відомо кілька різновидів цього тесту: 60-хвилинний біговій тест, 7-хвилинний тест для веслярів, різні варіанти тесту Купера (біговій, плавальний тощо).
Згідно з правилом оборотності рухових завдань всі три різновиди тесту на витривалість еквівалентні (табл.1), тобто при тестуванні групи людей найбільш витривалі в одному з цих трьох тестів будуть найбільш витривалими і в двох інших.
Примітка. Для тестування витривалості використовують не тільки циклічні локомоції, але й інші фізичні вправи, тому швидкість пересування - окремий випадок інтенсивності м'язової роботи, а подолану відстань - окремий випадок обсягу виконаної роботи.
Рис 1. Вимірюва...
