ню до ведучого основного руху.
Третій принцип підбору - фізіологічний, тобто облік заходи впливу на органи і системи. Одні фізичні вправи при виконанні дають високу фізичне навантаження (біг, стрибки, лазіння), інші - відносяться до рухів середньої інтенсивності (метання, подлезанія, пролезание, частина вправ в рівновазі), треті - вправи низької інтенсивності (ходьба, більшість вправ в рівновазі, дії з м'ячем на місці і т.д.) (Кузнєцова Ж.Х., BC Холодова, 2001).
Нерідко навантаження пов'язана не тільки з видом руху, а й зі ступенем його засвоєння і місцем проведення. Так, якщо розучуються стрибки, то дитина виконує їх повільно, а тому за відведений час виходить незначне число повторень. Коли вони будуть освоєні, то час, витрачений кожним дитиною на одне виконання, значно скорочується, а звідси збільшується кількість повторів на одному занятті, що, безсумнівно, позначається на збільшенні навантаження. Новий рух дитина виконує обережно, з великою психічною напругою, його амплітуда руху незначна. Засвоєні рухи виконуються розмашисто, з великими кількісними показниками, при цьому дитина докладає максимальних зусиль, що сприяє збільшенню фізіологічного навантаження.
Для задоволення потреби зростаючого організму в рухах, розвитку фізичних якостей, сприяння зміцненню різних органів і систем на заняттях повинні бути обов'язково фізичні вправи, що дають високу фізичне навантаження, і вони повинні поєднуватися з руховими діями середньої і низької інтенсивності.
Успішному засвоєнню техніки виконання складних рухів сприяє наявність підвідних вправ, які можуть включатися в вступну частину або в комплекс загальнорозвиваючих вправ.
Ефективність навчання фізичним вправам забезпечується за допомогою різних способів організації дітей. Ці способи при виконанні рухів впливають на кількість повторень за відведений час, забезпечують управління педагогом процесом УСВ?? ення матеріалу, створюють умови для усвідомленого оволодіння структурними компонентами руху і дозволяють дітям вчитися не тільки у педагога, а й у своїх однолітків.
На фізкультурних заняттях використовується фронтальний спосіб організації, при якому всі діти виконують водночас однакову рух. Цей спосіб дозволяє за виділений педагогом час забезпечити достатньо високу повторюваність, що сприяє швидкому утворенню тимчасових зв'язків, досягненню високої активності кожної дитини і достатнього фізичного навантаження при виконанні будь-якого руху. Але при цьому педагог не може утримати в полі зору всіх дітей, перемикаючись на навчання одних, він не бачить дії інших. Тому при багаторазовому повторенні руху може закладатися його помилкове виконання дитиною і в подальшому доведеться вносити в нього корекцію. Дитина не має можливості спостерігати за діями інших займаються. Цей спосіб цілком підходить для формування початкового уявлення про новий рух, для оволодіння початковими діями з яким-небудь новим посібником (м'ячем, обручем, мішечком і т.д.), коли створюється орієнтування у виконанні. Наприклад, фронтальне початкове виконання подлезанія під шнур в молодшій групі, оволодіння цілеспрямованими діями з м'ячем, підстрибування на місці і т.д., підкидання і ловля м'яча, прокатування м'яча на протилежний бік; стрибки зі скакалкою (у середній групі) і т.д. Доцільно фронтально виконувати рухи не тільки на етапі початкового розучування, але і на етапі закріплення і вдосконалення. Слід враховувати, що фронтальний спосіб застосовується тільки до рухів, що не вимагає підстрахування від травматизму, і використовується у всіх частинах фізкультурного заняття.
Для виконання фізичних рухів навчаються можуть бути розділені на групи, тобто використовується груповий спосіб організації дітей. При цьому кожна група, як правило, вправляється в здійсненні певних рухів, тож кількість дітей у одного снаряда значно зменшується. Через деякий час підгрупи міняються місцями, і це дозволяє переходити до дій на різних снарядах, що підвищує інтерес до заняття. При такому способі створюється можливість для поглибленого розучування руху однієї підгрупою, а інші підгрупи в цей час виконують освоєння руху для їх закріплення або в ускладнених умовах. Достоїнствами цього способу є створення сприятливих умов для детального засвоєння: невелике число дітей дозволяє забезпечити достатню кількість повторень для успішного оволодіння вправою, дитина має можливість чути вказівки дорослого, що відносяться до нього і до інших дітей; невелику перерву між повтореннями, з одного боку, достатній для відновлення сил, а з іншого боку - успішно утворюються тимчасові зв'язки і є умови для спостереження за виконанням вправи іншими дітьми.
Знайомі фізичні вправи діти виконують без прямого нагляду педагога, що розвиває в них самостійність у використанні розучені рухів, самоконтроль і самооцінку. Даний ...
