го навчання, а також у студентів, які є слухачами інституту військового навчання, здійснюють суддівські бригади, складені з викладачів кафедри «Фізичне виховання» та викладачів інституту військового навчання.
Обов'язкові тести визначення фізичної підготовленості:
· Тест на швидкісно-силову підготовленість Біг 100м (сек)
· Тест на силову підготовленість. Для дівчат: піднімання (сивий) і опускання тулуба з положення лежачи ноги закріплені, руки за головою (к-ть разів). Для юнаків: підтягування на перекладині (к-ть разів)
· Тест на загальну витривалість. Для дівчат: біг 500м (хв, сек). Для юнаків: біг 1000м (хв, сек).
· Стрибок у довжину з місця.
Студенти спеціального відділення виконують ті розділи програми, вимоги і тести, які доступні їм за станом здоров'я.
Зразкові контрольні вправи для оцінки фізичної підготовленості студентів спеціального навчального відділення (чоловіки і жінки):
. Згинання і випрямлення рук в упорі лежачи (жінки, опора висотою до 50 см).
2. Підтягування на перекладині (чоловіки)
. Піднімання тулуба (сивий) з положення лежачи на спині, руки за головою, ноги закріплені (жінки).
. Стрибки у довжину з місця.
. Біг 100 м.
. Біг: чоловіки - 3 км, жінки - 2 км (без урахування часу).
. Тест Купера (12-хвилинне пересування).
. Плавання.
. Пересування на лижах: чоловіки - 3 км, жінки - 2 км (без урахування часу).
. Присідання на одній нозі, стоячи на лавці з опорою про гладку стіну.
. Вправи на гнучкість.
. Вправи на координацію рухів.
. Оцінка виконання в балах визначається з урахуванням особливостей індивідуальних відхилень у стані здоров'я у студентів.
4. Розподіл за навчальним відділенням
Медичний огляд:
Для розподілу по навчальним відділенням проводиться медичний огляд. Після нього всі студенти в кожному вузі розподіляються по навчальним відділенням: основне, спеціальне і спортивне. Розподіл проводиться на початку навчального року з урахуванням статі, стану здоров'я, фізичного розвитку та спортивно-технічної підготовленості, інтересів студентів. На основе цих показників кожен студент потрапляє в одне з трьох відділень для проходження обов'язкового курсу фізичного виховання. Кожне відділення має певний зміст, цільову спрямованість занять і специфічні завдання.
· Основна медична група (I група здоров'я).
До цієї групи відносяться ті люди, у яких немає відхилень у здоров'ї та фізичному розвитку. Їхній організм добре функціонує, або є якісь зовсім незначні відхилення. Віднесені до цієї групи займаються фізичною культурою в повному обсязі навчальної програми виховання з використанням здоровьенаращівающіх технологій.
При цьому слід пам'ятати про деяких протипоказання до занять спортом. За короткозорості чи астигматизмі не можна займатися боксом, стрибками у воду, стрибками на лижах з трампліна, гірськолижним спортом, важкою атлетикою і мотоспортом; перфорація барабанної перетинки є протипоказанням до занять всіма видами водного спорту; при круглої або кругло-увігнутій спині не рекомендуються заняття велосипедом, веслуванням, боксом, усугубляющими ці порушення постави. Решта види спорту дозволені.
· Підготовча медична група (II група здоров'я).
До даної групи відносяться ті люди, які мають ті чи інші морфофункціональні відхилення, або слабку фізичну підготовку, або входять до групи ризику по виникненню будь-яких патологій, або з хронічними захворюваннями в стадії стійкої клініко-лабораторної ремісії не менше 3-5 років. Ті, хто віднесений до цієї групи, може займатися за навчальною програмою фізичного виховання за умови поступового освоєння комплексу рухових навичок і умінь, особливо пов'язаних з пред'явленням до організму підвищених вимог, більш обережною дозування фізичного навантаження і виключення протипоказаних рухів.
Тестові випробування та участь у спортивно-масових заходах дозволяється лише після додаткового медичного огляду. До занять більшістю видів спорту та участі у спортивних змаганнях ці навчаються не допускаються. Однак їм рекомендуються додаткові заняття для підвищення загальної фізичної підготовки в освітньому закладі чи в домашніх умовах.
· Спеціальна медична група. ...
