е бути пояснений наступним чином. Чим важливіше для особистості оцінювана властивість, тим імовірніше включення до процес самооцінки механізмів психологічного захисту. За даними Я.П.Коломінского, старшокласники, відкинуті однолітками, схильні перебільшувати свій груповий статус, нехай своє становище в колективі більш сприятливим, ніж воно є насправді. Raquo; [14, с. 146]
Таким чином, можна сказати, що самооцінка старших школярів залежить про типу міжособистісних відносин, і при певному типі формується або завищена, або занижена самооцінка.
2.3 Рекомендації для психологів з формування адекватної самооцінки у старших школярів
Відомо, що неадекватна самооцінка несприятливо позначається на особистісних особливостях старшокласника, на його навчальної діяльності, статеворольових взаєминах. При завищеній самооцінці школяр може переоцінювати власні фізичні та інтелектуальні здібності, буде надто самовпевнений.
Навпаки, при заниженій самооцінці старший школяр буде почувати невпевненість, страх, апатію, що також буде ускладнювати його особистісний розвиток і соціальна взаємодія, приховувати таланти і здібності.
Часто за завищеною самооцінкою може ховатися невпевненість у собі і прагнення показати свої якості з кращого боку. У такому випадку необхідна корекційна робота з використанням індивідуальної терапії для розкриття індивідуальних особистісних особливостей старшокласника.
При роботі зі школярами, мають занижену самооцінку, можна використовувати прийоми або мінімізації невдач, або максимізації успіху. Важливо дати зрозуміти старшокласнику, що він любимо, і його думка відіграє роль в колективі. Тому використання групової терапії буде дієвим, оскільки школяр відчуватиме свій внесок у колективні рішення і дії, буде відчувати, що до нього прислухаються.
Нерідко для підвищення самооцінки старшокласника необхідна робота з його батьками, оскільки саме сімейна середу є одним з провідних факторів, що визначають розвиток адекватного самоставлення старшого школяра. Чим більше любові він отримує від батьків з самого дитинства, тим вище стає самооцінка і впевненість у власних силах.
Також для підвищення самооцінки можна використовувати наступні методи.
самонаказів - це коротке, уривчасте розпорядження, зроблене самому собі: «Розмовляти спокійно!», «Не піддаватися на провокацію!», «Мовчати, мовчати!» допомагає стримувати емоції, вести себе гідно, дотримуватись вимог етики. Важливо, щоб він був розумним і в той же час, щоб змушував долати небажання, змушував робити що потрібно, а не що хочеться.
Самонавіювання - воно допомагає поводитися, не виходячи за рамки прийнятих у даному суспільстві правил культурного поведінки, володіти собою у найважчих ситуаціях. Воно може бути застосоване в процесі самовиховання будь-яких якостей особистості. Протягом декількох тижнів, а іноді й місяців з метою зміни поведінки в необхідну сторону багато разів на день вимовляється заздалегідь підготовлена ??фраза: «Я ні за яких обставин не буду підвищувати голос!», «Я буду слухати співрозмовника, не перебиваючи, як би важко мені не було! »,« Мене не виведуть з себе ніякі зауваження оточуючих! »
Самокорректіровка - важко переоцінити вміння контролювати свої дії і вчинки, здійснювати самокероване поведінку. Самокорректіровка дає можливість коригувати загострення пристрастей, привчає тримати себе в руках, швидко заспокоюватися в складних ситуаціях. Історія надзвичайно багата прикладами самокорректіровкі, що допомагають видатній людині чітко виконувати намічену життєву програму.
самоодобрение. Найбільш позитивно зарекомендувала себе в практиці саморегуляції станів методика самоодобрение. Самоодобрение зовсім не зводиться до того, щоб якомога міцніше закривати очі на власні недоліки. В основі методики дійсно лежить операція схвалення якихось своїх дій, планів, підсумків і результатів.
Самостимуляція. Ряду керівників, в першу чергу, недовірливим і самолюбним людям, велику допомогу в самовихованні можуть зробити методи самопоощреніе і самонаказанія. У випадку навіть незначних успіхів доцільно хвалити себе, подумки кажучи: «Розумниця!», «Молодець!», «Здорово вийшло!», «І далі так!». А в разі невдачі подумки вимовляти собі: «Погано!», «Дуже погано!», «Соромно!». Очевидно, у випадку великих успіхів і значних невдач вплив посилюється.
ВИСНОВОК
Самооцінка є однією з головних складових життя старшокласників. Самооцінка - оцінка людиною самої себе: своїх якостей, можливостей, здібностей, своєї діяльності. Проблеми з самооцінкою призводять до проблем у всіх сферах життя старшого школяра - в сімейному житті, на роботі, ...
