Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Курсовые проекты » Вплив Футболу на організм

Реферат Вплив Футболу на організм





інні грою.

У навчально-тренувальній роботі дитячий тренер повинен знати морфологічні та функціональні зміни в системах організму на

різних етапах підготовки, а також враховувати при відборі педагогічну та психологічну придатність дітей, т. е. інтелектуальні здібності юних футболістів, і придатність їх нервової системи до занять і змагань з футболу. Особливо потрібно звернути увагу на тренируемость функціональних систем і органів, що визначають досягнення у футболі, т. К. Без хорошої приспосабливаемости організму до підвищених фізичних та емоційним навантаженням важко досягти високих і стійких результатів у футболі.

При плануванні навчально-тренувальної роботи в групах 1-го і 2-го років навчання обов'язково потрібно враховувати вікові особливості підлітків і дітей, які відрізняються один від одного тим, як формуються у них звички, як засвоюються знання , купуються і вдосконалюються вміння, навички при навчанні. Якщо віковий період з 7 до 10-11 років можна назвати відносно спокійним і є найбільш сприятливим для розвитку почуття м'яча raquo ;. У цей час пояснення, розповідь не призводять до серйозних зрушень в навчанні техніці футболу і знайомство з механізмами ударних дій і різними за формою (щодо простішими) діями з м'ячем відбувається практично спонтанно. Тому приблизно до 10 років методом навчання є наслідування. Природний розвиток рухової чутливості до 11 років практично завершується і надалі її зміна залежить в основному тільки від тренування. Юні футболісти в цьому віці в принципі готові освоювати практично будь-які за складністю технічні прийоми. Лімітуючим фактором для виконання яких-небудь прийомів або завдань може бути недолік природного розвитку необхідних фізичних якостей. При цьому вивчення технічних прийомів, для виконання яких у дітей достатньо сил, цілком можуть бути освоєні, більше того, вік - з 11 до 14 років є найсприятливішим для освоєння різноманітних і складних за формою русі.

Останнім часом помітна акселерація фізичного розвитку у підлітків. На початку статевого дозрівання у 10-12-річних хлопців мають місце бурхливо протікають морфологічні та функціональні зміни в системах організму. Саме в цей період спостерігається найбільше збільшення зросту і ваги тіла у хлопчиків (для інформації - у юних футболістів в темпах зміни зростання спостерігаються деякі відмітні особливості" . У 10-11 років помітний приріст довжини тіла, в 11

12 років йде більш значна надбавка в зростанні, проте в 13-14 років знову спостерігаються відмінності в темпах зміни росту юних футболістів. Найбільш значний стрибок зростання (більше 10 см) в 14 років, причому до 12 років хлопчики досягають 86% від свого майбутнього зростання.

Примітно, що високорослі підлітки і в період завершення росту зберігають свою перевагу над однолітками більш низького зросту.

Порожньому нерідко в своїх вікових групах домагаються успіху великі, здорові діти, що випереджають своїх однолітків з фізичного розвитку. Таких дітей часто приймають за більш здатних і навіть талановитих. Однак випередження дитиною свого зростання ще не ласт надійних підстав для судження про його майбутніх можливостях і здібностях. Швидке зростання спортивних результатів в перші роки тренувань не гарантує високих досягнень у майбутньому. У той же час відсутність раннього розвитку не виключає подальшого підйому. Швидке зростання результатів у дитячому віці частіше всією пов'язаний з чисто біологічними причинами, темпами перетворення дитини, підлітка в дорослого. Помічено, що діти па якийсь відрізок часу можуть випереджати однолітків у розвитку, але потім темп розвитку падає.

Ні для кого не секрет, що ефективність спортивної діяльності залежить від рівня розвитку рухових якостей. У віці від 7 до 10 років спостерігаються високі темпи розвитку спритності рухів, гнучкості. Після 8-10 років спостерігається інтенсивний розвиток всієї мускулатури, а період 13-14 років є етапом активного вдосконалення м'язової системи та рухових функції. У підлітковому і юнацькому віці спостерігаються також високі темпи приросту м'язової маси, зі збільшенням якої зростає і сила. Максимальний приріст сили спостерігається у хлопчиків до 13-14 років. Діти молодшого віку відрізняються незначною витривалістю.

При прогнозуванні перспективності і здібностей юних футболістів не можна нехтувати і впливом спадкових факторів. Дані німецьких і японських учених, за якими в середньому у 50% дітей можна очікувати наявності виражених спортивних здібностей. Тому необхідно мати повне уявлення про спортивні захоплення і досягненнях брат, батьків, і т.д. Особливе значення при визначенні перспективності юних футболістів мають педагогічні спостереження.

Це те, що складно виміряти і оцінити за допомогою найдосконалішою апаратури і отрим...


Назад | сторінка 8 з 12 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Особливості розвитку швидкісно-силових якостей юних футболістів 10-18 років ...
  • Реферат на тему: Розвиток силових якостей у юних футболістів 15-16 років методом кругової тр ...
  • Реферат на тему: Поточний контроль рівня розвитку фізичних якостей юних баскетболістів 11-12 ...
  • Реферат на тему: Виховання силових якостей юних футболістів 11-12 років
  • Реферат на тему: Навчання технічним діям юних футболістів 8-10 років на початковому етапі пі ...