ти довготривалої пам'яті потрібно кілька годин. Процес зйомки слідів пам'яті легко може бути порушений - наприклад електорошоком, охолодженням мозку або наркозом. Особливо чітко ці порушення виявляються, якщо впливати на гіпокамп. Хворі з двосторонніми поразками гіпокампу не здатні до тривалого запам'ятовування, хоча досвід, відображений до поразки гіпокампу, не страждає.
Діяльність нейронів скроневої частки тісно пов'язана із зберіганням і витягом слідів довготривалої пам'яті. При електричному подразненні скроневих часток виникають живі картини з минулого, наприклад, заняття в школі або переглянутий кінофільм. Ці фільми дуже яскраві. Так, якщо у жінки виникають спогади про пологи, то вона як би знову переживає всі обставини цієї події - розмова лікаря з акушеркою, обстановку в пологовій кімнаті, збудження і біль.
Незважаючи на те, що скроневій частці приписують функцію вилучення слідів пам'яті, її не вважають хранителем цих слідів. Більшість нейрофізіологів вважають, що пам'ять обумовлена ??діяльність великої кількості нейронів, локалізованих дифузно в корі головного мозку, а також у таких підкіркових утвореннях, як лімбічна система, таламус і гіпоталамус.
5. Умови, що впливають на швидкість і міцність запам'ятовування
Те, що ми можемо висловити словами, зазвичай запам'ятовується легше, ніж те, що може бути сприйнято візуально або на слух. Якщо слово є результатом осмислення, т.е.:
. Якщо слово не назва, а поняття, що містить в собі пов'язану предметом істотну думку, то таке запам'ятовування є найбільш продуктивним. Чим більше ми думаємо, над матеріалом, чим активніше ми намагаємося надати його візуально і висловити словами, тим легше і простіше він запам'ятовується.
. Якщо предметом запам'ятовування є текст, то наявність заздалегідь продуманих і чітко сформульованих до нього питань на відповіді покращує запам'ятовування.
. Збереження і пригадування, як мнемічні процеси мають особливості. Багато випадків забування пов'язані з довготривалою пам'яттю, що при згадці до нього був утруднений доступ.
. Якщо двом групам людей запропонувати однаковий список слів, який можна згрупувати за змістом, і якщо, група людей забезпечити різними узагальнюючими словами стимулами, то виявиться, що кожен з них у стан буде згадувати велике саме тих слів, які пов'язані із запропонованими їй словами-стимулами.
. Чим більше розумових зусиль ми докладаємо до того, щоб організувати інформацію, дати їй стійкість, осмислену структуру, тим легше вона потім пригадується. Структура запам'ятовування типу «дерево».
Схема Дерево:
Ключове слово, що передає самий загальний зміст текстаКлючевие слова передающіесмисл окремих частин текстаКлючевие словапередающіесмисл отдельнихпредложеній
. Оскільки від уваги до матеріалу не посередньо залежить його запам'ятовування, то будь-які прийоми, що дозволяють управляти увагою, можуть виявитися корисними і для запам'ятовування.
. На спогад матеріалу впливають і пов'язані з ним емоції, причому в залежності від специфіки асоційованих з пам'яттю емоційних переживань, цей вплив може проявлятися по-різному. Позитивні емоції, як правило, сприяють пригадування, а негативні - перешкоджають.
. На техніці поліпшення сприйняття матеріалу утворюються різні прийоми навчання, так званому прискореному читання.
. При наявності продуманих систематичних вправ людині легшає представляти, видиме, у своїй уяві.
. Звичка до осмисленого сприйняття матеріалу також пов'язана з поліпшенням пам'яті. Найкраще людині спиратися при вдосконаленні пам'яті на те, що у нього найбільше розвинене: зір, слух, дотик, рух і т.п.
Щоб що-небудь запам'ятати швидко і надовго, рекомендується відносно матеріалу виконати наступну послідовність вправ:
Подумки зв'язати запоминаемое з яким - небудь добре відомим предметом, зв'язати з яким-небудь іншим, який опиниться під рукою саме тоді, коли потрібно буде згадати запоминаемое. (Поштова скринька-лист).
Обидва предмета в уяві з'єднати будь-яким чином - «фантастичний предмет».
Подумки уявити собі, як буде виглядати цей предмет. (Вправа, для пам'яті з предметами).
Як обсяг пам'яті, так і міцність запам'ятовування залежать від багатьох умов, до характеристики яких ми переходимо.
Механічне та осмислене запам'ятовування. Успіх запам'ятовування залежить від того, якою мірою матеріал осмислюється людиною. При механічному запам'ятовуванні слова, предмети, події запам'ятовуються точно в такому порядку...
