Реферат Вплив фізічніх вправо на фізичний Розвиток дошкільніків

Тема: Курсовые обзорные

щуються. Від дитини вімагають більш чіткого Виконання стрібків, метання, вправо у рівновазі та лазінні - тихий основних рухів, Які мают ПЄВНЄВ технічну складність.

Повністю виправдано з позіції покращання коордінації ряду рухів (ходьба, біг, загальнорозвіваючі вправо) Виконувати їх з МУЗИЧНИЙ супроводу на занятть и ранковій гімнастіці. Формування вмінь перебудовуваті рух відповідно до Зміни характером музики (Висота звучання та темпу ее) удосконалюють пластічність навички, а отже, підвіщує рівень развития спрітності у дітей. Таким чином, Розвиток спрітності винен йти Шляхом Підвищення координаційної складності вправо при обов'язковому дотрімуванні таких вимог: точності Виконання вправо та взаємної узгодженості ЕЛЕМЕНТІВ рухів.

ефективного засобой розвітку спрітності у дітей є Виконання Вправи з Раптового зміненімі сітуаціямі, з ШВИДКО реагуванням на раптові Зміни обставинні ї Прийняття відповідно до цього оптимального решение, Яке проявляється в конкретній руховій Дії. Найбільшу доцільність при цьом мают рухліві ігри, як універсальний засіб у розвітку різніх СТОРІН даної якості. Ігрова діяльність дітей в умів Раптового зміненіх обставинні вісуває відповідні вимоги до прояву комплексу псіхофізіологічніх функцій: сенсомоторні Реакції, приймання та переробка ІНФОРМАЦІЇ, кінестетічні сприйняттів, оперативніше мислення, увага, процес Утворення та удосконалення дінамічніх стереотіпів (О.В. Запорожець).

Тому рухліві ігри та Вправи спортивного характеру (у старших вікових групах) відносять до найбільш дійовіх та доступності ЗАСОБІВ, Які стімулюють Розвиток даної якості у дітей 3-6 років.

2.3 Гнучкість

Гнучкість - це здатність Виконувати Рухи з найбільшою амплітудою. Таким чином, гнучкість характерізує ступінь рухлівості у різніх Ланка опорно-рухового апарата людини. Вона поклади від форми та Будови суглобів, еластічності м'язів та зв'язок, а кож від функціонального стану центральної нервової системи та рухового апарата. При цьом найбільше Значення має зміна процеса напруженного процесом розслабленого тихий м'язових груп, Які підлягають розтягуванню. Багатая дослідніків (В.М. Заціорській, Б.В. Сермєєв, В.П. Філін та ін.) Вважають, что гармонійність фізічного розвітку людини багатая в чому поклади від рухлівості у Суглобов та еластічності м'язово-зв'язковий апарату. Це Твердження Цілком справедливе, ТОМУ ЩО оптимальний рівень развития гнучкості Забезпечує необхідну свободу рухів дитини у повсякдення жітті. З нею такоже пов'язані Амплітуда, точність та ШВИДКІСТЬ рухів дошкільніків. У дітей дошкільного віку є ВСІ Передумови для успішного розвітку гнучкості. Морфологічні Особливості опорно-рухового апарата: висока еластічність м'язів, рухлівість Хребетних Стовбура спріяють підвіщенню ефектівності вправо для розвитку цієї якості [27].

Показники гнучкості є максимальна Амплітуда рухів, ее віражають у лінійніх або Кутового Одиниця. Вважають, Що з ВІКОМ у міру окостеніння хрящовий тканин, у зв'язку Зі збільшенням ваги сухожиль (у порівнянні з м'язами) та Деяк збільшенням щільності м'язової тканини збільшується тонічній Опір м'язів Дії розтягуючіх сил, все це виробляти до погіршення гнучкості (В.В. Горіневській, В.І. Філіпович та ін.). Дослідження нами гнучкості у дошкільніків при нахілі Тулуба вперед (рухлівість Хребетних Стовбура) свідчать, что на відміну від других якости цею Показник НЕ має чіткої Тенденції до поступового Збільшення у зв'язку з ВІКОМ дітей (табл. 3). p> У дітей 3-6 років показатели гнучкості во время нахилится Тулуба нехай більше не мают чіткої Тенденції до Збільшення ее у Кожній наступній віковій групі. Це можна поясніті наслідкамі педагогічної роботи, яка проводимо з дітьми у Напрямки розвітку цієї якості, а такоже тім, что Процеси росту організму та тканінної діференціації его органів та систем з моменту народження й до Настанов зрілості проходять у людини нерівномірно. Періоді актівізації темпів приросту гнучкості при нахилится Тулуба вперед змінюються періодамі стабілізації, потім спостерігається спад, Який, у свою черго, переходити у Период активного розвітку цієї якості.

Таблиця 1. Результати тестування нахилится Тулуба вперед у дітей 3-6 років (Е.С.Вільчковській, 1992)

Вік

Стати

Нахілі Тулуба вперед (см)

Зміна результату у % /Td>

M В± m

3 р.

хл.

5,72 В± 0,5

2,32

100

дівч.