p> Кожну людину характеризують всі три групи основних потреб, що утворюють неповторні різноманітні комбінації, причому у більшості людей переважають соціальні потреби.
На основі потреб формуються мотиви діяльності, спонукають людину до постановки цілей і до дій, вчинків для досягнення цих цілей. Формування мотивів здійснюється на основі співвіднесення людиною своїх потреб зі своїми можливостями і з особливостями конкретної діяльності. Мотиви надають особистісний зміст цілям діяльності, тому активність у досягненні однієї і тієї ж мети у різних людей визначається різними мотивами. Найбільш часто зустрічаються мотивами в спортивній діяльності є: моральні мотиви (боргу, патріотизму, колективізму), мотив самоствердження, мотиви спілкування і соціальних контактів, мотиви благополуччя, пізнавальні мотиви та інші.
Мотиваційна сфера особистості спортсмена характеризується також труднощами обираних цілей. Труднощі цілей, поставлених спортсменом, визначає рівень його домагань. При адекватному рівні домагань спортсмен вибирає цілі, що відповідають його можливостям. При завищеному рівні домагань обирані мети явно перевершують можливості спортсмена, який шукає причини невдач не в собі самому, що зазвичай призводить до конфліктів і небажанню працювати над собою. При заниженому рівні домагань обирані цілі нижче можливостей спортсмена. Такі спортсмени невпевнені в собі, схильні стримувати свою активність у досягненні мети.
Мотивація спортивної діяльності - це особливий стан особистості спортсмена, що формується в результаті співвіднесення ним своїх потреб і можливостей з предметом спортивної діяльності, що служить основою для постановки і здійснення цілей, спрямованих на досягнення максимально можливого на даний момент спортивного результату (Р.А. Пілоян, 1984). Стосовно до процесу багаторічної підготовки мотивація спортсмена повинна включати усвідомлене бажання, сформований у вигляді чіткої мети, високу ймовірність її досягнення за умови виконання тренувальної роботи, необхідної для підвищення своїх можливостей. На початкових етапах занять плаванням у спортсменів мотиви недостатньо усвідомлені і переважають такі нестійкі їх форми, як потягу, бажання, прагнення. У міру зростання спортивної майстерності у плавців починають домінувати усвідомлені форми мотивів - переконання, ціннісні орієнтації, почуття обов'язку (І.Н. Куликов, З.С. Сирищева, 1976). Тому важливим завданням тренера є формування мотиваційної основи своїх учнів.
При формуванні мотиваційної сфери учнів тренеру необхідно враховувати наступне:
ставити перед спортсменом багаторічні перспективні цілі;
підкреслювати його більш високі можливості при реалізації етапних цілей і орієнтувати на цілі наступного етапу;
розвивати спортивне честолюбство;
стимулювати спортсмена заохоченнями;
розвивати позитивні традиції команди;
відображати в наочної агітації успіхи вихованців колективу;
залучати спортсменів до вирішення окремих завдань, що стоять перед колективом;
показувати приклад активного і сумлінного ставлення до процесу підготовки спортсменів;
розкривати зв'язки між досягненнями і спрямованої тренувальної роботою;
пояснювати соціальні функції спортивного плавання;
розвивати пізнавальний інтерес до навчально-тренувального процесу.
Виховання вольових якостей. Мотивація, посилена волею і спортивним характером, є одним з факторів успіху в заняттях плаванням. У числі основних вольових якостей і рис спортивного характеру плавця зазвичай виділяють цілеспрямованість, наполегливість і завзятість, рішучість і сміливість, витримку і самовладання, вимогливість до себе, впевненість у своїх силах, здатність до мобілізації резервів організму в екстремальних умовах змагальної діяльності. Специфіка змагань на дистанціях різної довжини накладає певні вимоги до вольових якостей плавця (В.Н. Платонов, С.М. Вайцеховський, 1985). При пропливанні стайєрських дистанцій необхідна стійкість і стабільність вольових напружень, а на спринтерських дистанціях вольові прояви короткочасні і вимагають напружених зусиль. Виховання вольових якостей відбувається на основі суворого виконання спортивного режиму, обов'язкової реалізації тренувальної програми і установок тренера, створення додаткових труднощів у процесі тренувальних занять, застосування змагального методу. Для виховання вольових якостей можуть бути використано такі прийоми створення додаткових труднощів у тренувальних заняттях (Л.П. Матвєєв, 1977, В.Н. Платонов, С.М. Вайцеховський, 1985). Для виховання витримки і наполегливості, психічної стійкості до подоланню важких відчуттів - виконанням вправ із завданням показати найвищий результат після напруженого тренування (про вправі заздалегідь не повідомляється). Для підвищення надійності навичок, виховання впевненості - тренування в середньогір'ї, плавання з гальмівними пристроями, гіпоксична тренування. Для в...
