льних установах. p> 2. Основною формою організованого навчання фізичним вправам у дошкільних установах є фізкультурні заняття. При цьому навчання на фізкультурних заняттях здійснюється в певній системі і послідовності, що дозволяє досягати найкращих результатів у формуванні рухових навичок.
У процесі фізкультурних занять дітей готують до успішного навчання в школі, вирішуються освітні, оздоровчі та виховні завдання.
У дитячих садах, зазначає Ю.Г. Травін [18] проводяться заняття різного типу. За змістом і методами проведення розрізняють заняття змішаного, ігрового і сюжетного характеру.
У заняття змішаного характеру включаються стройові і загальнорозвиваючі вправи, основні рухи та рухливі ігри.
Заняття ігрового характеру відрізняються тим, що для вирішення завдань кожної частини підбираються ігри з відповідними рухами. Заняття цього типу проводяться переважно в літній час, коли вже всі вправи розучені і ставиться завдання закріплювати рухові навички, розвивати фізичні якості в мінливій обстановці.
Заняття в сюжетній формі ("у формі розповіді") проводиться для підвищення інтересу до рухів при закріпленні навичок. Підбираються вправи в відповідності з поставленими завданнями і включаються в сюжет.
3. Фізкультхвилинки проводяться з різним змістом. З дітьми проводяться спеціально підібрані фізичні вправи. Фізичні вправи для физкультминуток, пише Ю. Ф. Луурі [19] підбираються з урахуванням змісту заняття, особливостей віку та фізичної підготовленості дітей. Вправи виконуються сидячи за столом, біля столу і з виходом за столу. Вправи підбираються добре знайомі дітям. Фізичні вправи проводяться і в перервах між заняттями з метою активного відпочинку. Для цього підбираються добре знайомі дітям загальнорозвиваючі вправи без предметів і з предметами.
4. Прогулянки та екскурсії за межі дільниці дитячого саду. Основне призначення прогулянок - активний відпочинок, а також закріплення рухових навичок і розвиток фізичних якостей у природних умовах, привчання орієнтуватися на місцевості.
5. Фізкультурні свята. У програму кожного свята включаються фізичні вправи, танці. Підготовка ведеться на фізкультурних, музичних та інших заняттях. Рухи, включені в програму свята, повинні бути добре знайомі дітям і проводиться так, щоб було цікаво і дітям, і глядачам. Загально-розвиваючі вправи виконуються з красиво оформленими посібниками. Рухливі ігри підбираються з елементами змагання. Великим успіхом користуються ігри-атракціони. Рухливі ігри повинні відповідати змісту свята.
У протягом року 2-3 рази проводяться фізкультурні свята, змістом яких є одні вправи. Фізкультурні свята є вдосконаленням рухових умінь і навичок у дошкільнят.
6. Фізкультурні розваги. Основним призначенням фізкультурних дозвіль є організація активного відпочинку. Він доставляє дітям радість і поряд з цим сприяє вирішенню завдань фізичного виховання.
Досуги проводяться 1-2 рази на місяць тривалістю 15-25 мін. в середній групі, 25-35хв. у старшій групі.
Для дозвіль, зазначає М.І. Фонарьова [21] вибираються вправи, освоєні дітьми на фізкультурних заняттях, в яких можна змагатися в спритності, швидкості, кмітливості, винахідливості, кмітливості.
У розваги можуть бути включені рухливі ігри, атракціони, естафети. Цікаві для дітей дидактичні ігри з розрізними картинками, на яких зображені фізичні вправи. За допомогою таких завдань удосконалюються рухові вміння і навички.
Вечір може початися з загадок, ходьби, загальнорозвиваючих вправ. Потім проводиться 1-2 гри великої рухливості, після цього - 2-3 атракціону. Завершується вечір спокійною грою і ходьбою. Дозування фізичного навантаження з віком збільшується.
Рухові навички та вміння, сформовані у дітей до 7 років, складають фундамент для подальшого вдосконалення їх у школі, полегшують оволодіння більш складними рухами і дозволяють надалі досягати високих результатів у спорті. У дітей дошкільного віку необхідно формувати навички виконання вправ основної гімнастики (стройові і загальнорозвиваючі вправи, основні рухи), а також спортивні вправи. Крім того, слід навчити дітей грати в спортивні ігри (теніс, бадмінтон, городки), виконувати елементи спортивних ігор (волейбол, баскетбол, хокей, футбол та ін.)
Сформовані рухові навички та вміння дозволяють економити фізичні сили. Якщо дитина робить вправу легко, без напруги, то він витрачає менше нервово-м'язової енергії на його виконання. Завдяки цьому створюється можливість повторювати вправу більшу кількість разів і більше ефективно впливати на серцево-судинну і дихальну системи, а також розвивати рухові якості.
Використання міцно сформованих навичок і вмінь, за словами Ж.К. Холодова [22], дозволяє осмислювати завдання, що у непередбачених ситуаціях в процесі рухової, особливо ігровий, діяльності. Так, дитина, навчившись правильно стрибати у довжину з розбігу, вже думає не про те, як треба ...
