у увагу на те, щоб учасникам було комфортно. p>
"Маріонетка" Мета вправи: дати учасникам на власному досвіді випробувати як стан повної залежності, так і стан, коли інший повністю залежить від тебе. Ця вправа націлена на розуміння почуттів іншого. Можна побувати в чужій шкурі. p> У процесі тренінгу в різних рольових ситуаціях керівник зможе побути в ролі підлеглого, і на собі відчути різницю між тиском, маніпуляцією і рівноправним стилем спілкування. Саме ця різниця дозволить розпочати необхідні зміни до власної організації. p> Інструкція : учасники розбиваються на трійки. У кожній вибирається "маріонетка" і два "ляльковода". Вправа полягає в тому, що кожній підгрупі пропонується розіграти маленьку сценку лялькової вистави, де "ляльководи" управляють усіма рухами "маріонеток". Сценарій сценки учасники розробляють самостійно, нічим не обмежуючи своєї уяви. p> Після обмірковування і репетицій підгрупи по черзі представляють свій варіант решті учасників, які виступають в ролі глядачів. Після того як всі виступлять, тренер проводить групове обговорення, під час якого всі бажаючі діляться своїми враженнями. Добре, якщо в обговоренні буде зроблено акцент як на почуттях "маріонетки", так і на почуттях "ляльководів", керували її рухами. p> Учасники можуть говорити про різні почуття: незручність, напрузі або, навпаки, почутті власної переваги, комфорту; важливо показати, що і стан залежності, і гіперопіка роблять відносини між людьми спотвореними і неповноцінними.
Перерва
"Раз, два, встали"
Мета вправи: вправа сприяє мобілізації уваги, дає можливість учасникам усвідомити їх регулятивні ресурси, створює умови для їх тренування.
Інструкція : Учасники сідають по колу. В«Зараз ми будемо з вами вважати, просто вважати: один, два, три і т. д. Хтось із нас почне рахунок, а поруч сидить (за годинниковою стрілкою) продовжить і так далі. Постараємося вважати якомога швидше. У процесі рахунку треба буде дотримуватися одна умова: якщо вам належить назвати число, в яке входить цифра 6 (Наприклад 16), то, вимовляючи це число, ви повинні будете встати (можна ускладнити вправу, замінивши вставання на бавовну без проголошення числа).
Якщо хтось з нас помилиться, то він вибуває з гри, але при цьому залишається сидіти в колу. І ми всі повинні бути дуже уважними і пам'ятати, хто вже вибув, а хто продовжує грати В».
Це вправа дуже динамічно, особливо в тому випадку, якщо умови вправи модифікуються безпосередньо в ході його виконання. Вправі можна надати більш конкурентний характер, ввівши умови виходу за коло тих хто зробив помилки. У цьому випадку помиляється дається інструкція уважно спостерігати за продовженням вправи і намагатися зрозуміти причини і характер помилок. h4> "Друкарська машинка"
Мета вправи: вправа дозволяє учасникам В«повернутися в колоВ», краще відчути групу. У результаті проведення вправи мобілізуєтьс...
