шкін 1983; Л.П. Макаренка 1984). br/>
1.3 Методики при навчанні плаванню
Існує велика кількість різних методик з навчання плаванню.
У методичних рекомендаціях розкривається досвід ефективного навчання плаванню з використанням нових методичних підходів, заснованих на індивідуальних особливостях освоєння плавальних рухів дітьми молодшого шкільного віку. Методика заснована на подоланні психологічного бар'єру у плаванні. Результати дослідження показали, що вирішальна роль належить психічної напруженості займаються, іншими словами Самовикликана "боязнь" (С.В. Вороненко, А.А. Зінов'єв 1989). Враховуючи дані обставини, в програму навчання слід включати етап руйнування укорінених установок у людей, які не вміють триматися на воді, і формування правильних уявлень про здібності людини і властивості води. А так само методика передбачає застосування технічних і допоміжних засобів, в подальшому на практичних заняттях. p align="justify"> В основі навчання методики Н. Ж. Булгакової основною формою занять є урок, який складається з трьох частин: підготовчої, основної та заключної Н. Ж. (Булгакова 1974). p align="justify"> Вступна частина використовується на суші і включає перекличку, пояснення завдань уроку, виконання знайомих загальнорозвиваючих вправ і ознайомлення з тими елементами техніки рухів, які діти будуть робити у воді. Все це готує учнів до виконання завдань основної частини уроку. p align="justify"> В основній частині уроку діти звикають до води, опановують елементами техніки нових рухових дій, вивчають техніку плавання спортивними способами і грають у воді.
У заключній частині необхідно знизити фізичну і емоційну напругу. Наприкінці уроку діти спокійно плавають, виконують дихальні вправи. Закінчується урок перекликом, підбиттям підсумків, завданням на будинок посильними вправами і організованим доглядом (Н. Ж. Булгакова 1974). p align="justify"> У процесі навчання вибирають і застосовують ті засоби і методи, за допомогою яких можна швидше і ефективніше вирішити поставлені завдання (І. баранини 1974).
У своїх дослідженнях Н. Ж. Булгакова ставить наступні цілі початкового навчання плаванню:
. Навчити дітей впевнено і безбоязно триматися на воді. p align="justify">. Максимально використовувати всі фактори, що сприяють зміцненню здорових дітей та їх фізичному розвитку. p align="justify"> З. Закласти міцну основу для подальших занять плаванням. p align="justify"> Завдання:
. Зміцнення здоров'я, загартовування організму. p align="justify">. Вивчення техніки плавання способом на спині, на грудях. p align="justify"> З. Оволодіння життєво необхідною навичкою плавання. Всебічний фізичний розвиток і вдосконалення фізичних якостей. p align="justify">. Ознайомлення з правилами безпеки на воді. p align="justify">. Виховання моральних якостей. p ...
