ивість сприйнять: почуття простору і часу, почуття розвиваються м'язових зусиль, почуття темпу (швидкості рухів) і ритму (частоти рухів), В«почуття водиВ», В«покриття доріжкиВ», В«почуття суперникаВ» та вболівальників і т.д., від яких багато в чому залежить результат змагання.
У період від 11-до 13-14 років збільшується точність диференціювання м'язових зусиль, поліпшується здатність до відтворення заданого темпу рухів. Підлітки 13 - 14 років відрізняються високою здатністю до засвоєння складних рухових координацій, що обумовлено завершенням формуванням функціональної сенсорно-моторної системи, досягненням максимального рівня у взаємодії всіх аналізаторних систем і завершення формування основних механізмів довільних рухів. p align="justify"> У віці 14 років спостерігається деяке зниження просторового аналізу та координації руху. У онтогенетичного розвитку рухових координацій здібності дитини до вироблення нових рухових програм досягає свого максимуму в 11-12 років. Цей віковий період визначається багатьма авторами як особливо піддається цілеспрямованої спортивної тренуванні. Помічено, що у хлопчиків рівень розвитку координаційних здібностей з віком вище, ніж у дівчаток. br/>
.4 Завдання розвитку координаційних здібностей
При вихованні координаційних здібностей вирішують 2 групи завдань: а) за різнобічному, б) спеціально спрямованому їх розвитку.
Перша група зазначених завдань переважно вирішується в дошкільному віці і базовому фізичному вихованні учнів. Досягнутий тут загальний рівень розвитку координаційних здібностей створює широкі передумови для подальшого вдосконалення в руховій діяльності. p align="justify"> Особливо велика роль у цьому відводиться фізичного виховання в загальноосвітній школі. Шкільною програмою передбачаються забезпечення широкого фонду нових рухових умінь і навичок на цій основі розвитку в учнів координаційних здібностей, що виявляються в циклічних і ациклічних локомоціях, гімнастичних вправах, метальних рухах з установкою на дальність і влучність, рухливих, спортивних іграх. p align="justify"> Завдання щодо забезпечення подальшого та спеціального розвитку координаційних здібностей вирішується в процесі спортивного тренування і професійно-прикладної фізичної підготовки. У першому випадку вимоги до них визначається специфікою обраного виду спорту, у другому - обраною професією. p align="justify"> Здатність же швидко і доцільно перетворювати рух і форми дії по ходу змагань в найбільшій мірі потрібно у спортивних іграх, де в обстановку дій навмисно вводять перешкоди, які змушують миттєво видозмінювати рух або переключатися з одних точно координованих дій на інші.
В ігрових видах спорту прагнуть довести координаційні здібності, що відповідають специфіці спортивної спеціалізації, до максимально можливого ступеня досконалості.
Виховання координаційних здібностей м...
