ає строго спеціалізований характер і в професійно-прикладної фізичної підготовки (ППФП).
Рішення завдань фізичного виховання по спрямованому розвитку координаційних здібностей, насамперед на заняттях з дітьми (починаючи з дошкільного віку), зі школярами та іншими займаються призводить до того, що вони:
значно швидше і найбільш високому якісному рівні опановують різними руховими діями;
постійно поповнюють свій руховий досвід, який потім допомагає успішніше справлятися із завданнями з оволодіння більш складними в координаційному відношенні руховими навичками (спортивними, трудовими і д.р.);
набувають вміння економно витрачати свої енергетичні ресурси в процесі рухової діяльності;
відчувають в психологічному відношенні почуття радості і задоволення освоєння, скоєних формах нових і різноманітних рухів.
1.5 Поняття про технічну підготовку волейболіста
Техніка-це загальна назва різних пристосувань, механізмів і пристроїв, що не існують в природі і виготовлених людиною. Технічна підготовка спрямована на навчання спортсмена техніці рухів і доведення їх до досконалості. p align="justify"> Спортивна техніка - це спосіб виконання спортивного дії, який характеризується певним ступенем ефективності та раціональності використання спортсменом своїх психофізіологічних можливостей.
У спортивних іграх техніка повинна забезпечити високу результативність, стабільність і варіативність дій спортсмена в постійно змінних умовах змагальної боротьби.
Технічна підготовленість спортсмена характеризується тим, що він вміє виконувати і як володіє технікою освоєних дій. Досить високий рівень технічної підготовленості називають технічною майстерністю. Критеріями технічної майстерності є:
обсяг техніки - загальне число технічних прийомів, які вміє виконувати спортсмен.
різнобічність техніки - ступінь різноманітності технічних прийомів. Так, у спортивних іграх це - співвідношення частоти використання різних ігрових прийомів. p align="justify"> Розрізняють загальну і спеціальну технічну підготовку. Загальна технічна підготовка спрямована на оволодіння різноманітними руховими вміннями та навичками, необхідними в спортивній діяльності. p align="justify"> Завдання в процесі загальної технічної підготовки вирішуються такі:
. Збільшити (або відновити) діапазон рухових умінь і навичок, які є передумовою для формування навичок в обраному виді спорту. p align="justify">. Оволодіти технікою вправ, що застосовуються в якості засобів загальної фізичної підготовки (ОФП). p align="justify"> Спеціальна технічна підготовка спрямована на оволодіння технікою рухів в обраному виді спорту. Вона забезпечує вирішення наступних завдань:
. Сформувати знання про техн...
