х заняттях), частина ж пов'язана з порушенням правил шкільної гігієни ( наприклад, відсутністю відповідності між висотою столу і стільця). Певне профілактичне значення має зменшення тривалості статичної, навантаження (стояння, сидіння) при слабкому фізичному розвитку дитини. При схильності до сутулості зниження навантаження на хребет може бути досягнуто шляхом проведення навчальних занять за столом з косою установкою кришки (по твань креслярської дошки), що дозволяє дитині відхилити корпус назад і спертися на спинку стільця. p align="justify"> У підлітка і дорослого можна також виховати правильну поставу, виробляючи раціональну позу при роботі за верстатом, у верстата, при канцелярських заняттях [4, 5].
Не менше профілактичне значення має група заходів, що роблять вплив на загальний фізичний розвиток і функціональний стан мускулатури, так як активне утримання корпусу, плечового, тазового поясу і нижніх кінцівок у правильному положенні можливе лише за активної участі м'язів. Для здійснення цієї мети повинні бути використані диференційовано підібрані вправи ранкової гігієнічної гімнастики, физкультминутка під час уроків, перерви між уроками, насичені фізичними вправами прикладного та ігрового характеру. В умовах школи слід звернути увагу на проведення під час навчальних занять фізкультхвилинки, що має значення В«активного відпочинкуВ» і сприяє відновленню працездатності м'язів спини, а також фізичних вправ на повітрі в перервах між уроками. Для цього необхідно, щоб на шкільній ділянці були встановлені відповідні снаряди (гойдалки, вертикальні і горизонтальні сходи, перекладини, колода для балансування та інші пристосування). У загальному комплексі засобів, що впливають на фізичний розвиток, особливо велика роль належить правильно побудованому уроку фізкультури, мета якого полягає в наданні загальнозміцнюючий впливу на організм дитини, а не у виробленні вузьких рухових навичок спортивного характеру. Правильний підбір спортивних вправ, виховання інтересу до них у школяра, впровадження їх у режим дня дитини також нададуть великий вплив на його правильне і гармонійний розвиток. p align="justify"> У ранковій гімнастиці увага повинна бути акцентована на вправах, що зміцнюють м'язи, що зближують лопатки, що розширюють грудну клітку, що підсилюють довгі м'язи спини (розгиначі корпусу) і черевний прес. У зв'язку з цим доцільно фізичні вправи виробляти не тільки стоячи, але також з положень лежачи на спині, на животі, стоячи на четвереньках і включити в комплекс вправи з гімнастичною палицею. (Комплекс вправ дивіться у додатку 1). br/>
Методика застосування ЛФК та ​​масажу при сколіозах
Слід зазначити, що відомі випадки, коли сколіоз I ступеня ще недостатньо чітко вловлюється рентгенологічно, а вже виявляється при клінічному огляді по асиметрії рельєфу поперекової області та грудної клітини при нахиленому положенні тіла.
