ного виховання в дошкільних установах значне місце займають загальнорозвиваючі вправи, так як вони прості у виконанні і мають велике значення для гармонійного розвитку дитячого організму. Загально-розвиваючі вправи сприяють всебічному розвитку дитини і обов'язково повинні бути присутніми на кожному занятті. p align="justify"> Дітям молодшого віку (3 - 4 роки) цілком доступні імітаційні руху, які використовуються як загально-розвиваючі вправи: стрибаємо як зайчики, махаємо крильцями. Наслідувальні вправи зацікавлюють, радують дитини, допомагають йому краще впоратися із завданням, а їх ігрова форма викликає у нього бажання повторити рух у самостійній діяльності [3]. Для дітей старшого віку (5 - 7 років) вправи можна ускладнити, додавши додаткові руху або збільшивши час виконання вправ. Старші діти вже добре розуміють мова вихователя і їм можна пропонувати не імітаційні вправи, однак початок занять все одно має супроводжуватися показом [2]. p align="justify"> Заняття починаються з вправ для рук і плечового пояса, потім слідують руху для тулуба і ніг, а закінчуються, як правило, поскоку або бігом з подальшою спокійною ходьбою. Загально-розвиваючі вправи повторюються кілька разів. p align="justify"> У заняття необхідно включати вправи, що сприяють формуванню правильної постави і розвиваючі м'язи стопи.
Застосування різних вихідних положень дозволяє розвантажити хребет дитини (особливо при положенні лежачи), урізноманітнити вправи, чергувати роботу певних груп м'язів. При підборі рухів слід керуватися правилом - не впливати на одну і ту ж групу м'язів кількома вправами поспіль, що викликає стомлюваність, а розподілити навантаження і таким шляхом вправляти всі м'язи. p align="justify"> Не можна забувати і про загально-розвиваючі вправи з предметами та іграшками, які хороші тим, що вимагають значного м'язового напруження дитини, точніше виконуються. Ці вправи дітям не набридають, тому що при повторенні їх можна урізноманітнити: один раз діти піднімають руки вперед з хустинкою, інший раз тримають м'яч або показують вихователю шишки, кубики, піднімають обруч і т. д.
1.4 Рухливі ігри
Гра є одним з найважливіших засобів фізичного виховання дітей дошкільного віку. Вона сприяє фізичному, розумовому, моральному і естетичному розвитку дитини. Різноманітні рухи і дії дітей під час гри при вмілому керівництві ними ефективно впливають на діяльність серцево-судинної, дихальної та інших систем організму, збуджують апетит і сприяють міцному сну. За допомогою рухливих ігор забезпечується всебічний фізичний розвиток дитини [8]. p align="justify"> Під час ігор у дошкільнят формуються і удосконалюються різноманітні навички в основних рухах (бігу, стрибках, метанні, лазаній та ін) Швидка зміна обстановки в процесі гри привчає дитину використовувати відомі йому руху відповідно до тієї чи іншою ситуацією. Все це позитивно позначається на вдосконаленн...
