готовленості: на правому фланзі більш підготовлені діти, на лівому - менше;
при проведенні естафет більш підготовлені школярі стоять на початку колони, починають і закінчують естафети, при необхідності зробивши 2 повторення, менш підготовлені - одне;
при проведенні ігор слабопідготовлених учні замінюються через кожні 2 хвилини;
в 1 чверті рекомендується 5-7 хвилин основної частини уроку приділяти виконанню індивідуальних завдань, що складаються з вправ, які рекомендуються лікарем залежно від діагнозу захворювання. (Додаток 5)
Для дітей, що мають відхилення з боку серцево-судинної системи (неактивна фаза ревматизму, функціональні зміни та ін), протипоказані вправи, виконання яких пов'язане із затримкою дихання, натуживанием, з різким прискоренням темпу, зі статичною напругою. Їм рекомендуються загально-розвиваючі вправи, що охоплюють всі групи м'язів, у вихідних положеннях лежачи, сидячи, стоячи: ходьба; дозований біг у повільному темпі (від 20с наприкінці першої чверті першого року навчання до 2-3 хвилин наприкінці 2-го року навчання) [12].
Школярам із захворюваннями органів дихання (хронічний бронхіт, запалення легенів, бронхіальна астма тощо) протипоказані вправи, що викликають затримку дихання, напруженні, необхідно більше уваги приділяти дихальним вправам, які сприяють тренуванні повного дихання, особливо подовженому видиху. Подовженню фази видиху допомагають вправи, що виконуються на видиху через рот з одночасним вимовою голосних звуків а, у, е, і, о, е, і приголосних р, м, ш, щ, з, с або їх поєднань. Ці вправи треба рекомендувати для виконання по 3-5 разів на день; дозування для однієї вправи 2-3 рази, кількість вправ - 3-4. Доцільні заняття плаванням, лижами [9].
У заняттях з учнями, що мають захворювання нирок (нефрит, пілонефріт) значно знижується фізичне навантаження, виключаються стрибки, не допускається переохолодження тіла. При проведенні загальнорозвиваючих вправ особлива увага приділяється зміцненню м'язів передньої стінки живота [16].
Для школярів з порушенням нервової системи обмежуються вправи, що викликають нервове перенапруження (вправи в рівновазі), обмежується час ігор і т.д.
При хронічних захворюваннях шлунково-кишкового тракту, жовчного міхура, печінки зменшується навантаження на м'язи черевного преса, обмежуються стрибки [17].
Таким чином, ми з'ясували, які вправи можна використовувати в роботі дітьми, що мають відхилення у здоров'ї, а які категорично заборонені. У роботі з такими дітьми слід використовувати диференційований підхід, чітке дозування навантаження з урахуванням індивідуальних особливостей.
Висновок
Аналіз науково-методичної літератури дозволив нам зробити наступні висновки:
1. Рухи, рухова активність, є не тільки фундаментом сьогодення і майбутнього здоров'я і фізичного розвитку дитини, але і являють собою умова і засіб його загального і психічного розвитку, формування його як особистості.
2. Для правильної організації активності що навчаються необхідно слідувати наступним умовам:
· пробудження в дітях бажання піклуватися про своє здоров'я (формування зацікавленого ставлення до власного здоров'я);
