>. Правильне екологічне виховання.
. Самолікування.
. Алкоголь, його вплив на організм.
. Куріння. Шкода для здоров'я.
. Наркоманія, токсикоманія.
. Особиста і громадська гігієна.
. Основи раціональних знань.
14. Своєчасне звернення за медичною допомогою і вміння надати першу долікарську допомогу.
Шляхи формування здорового способу життя випливають з розуміння його функціональної структури. Ключем до них можна вважати медичну активність, тобто діяльність людей. Пов'язану зі своїм і громадським здоров'ям і спрямовану на охорону, зміцнення, відтворення здоров'я, тобто позитивну медичну активністю.
Існує два напрямки формування здорового способу життя:
створення, розвиток, посилення, активізація позитивних для здоров'я умов, факторів, обставин, по суті, формування потенціалу громадського здоров'я;
подолання, зменшення факторів ризику.
Нижче згруповані в основному великі фактори ризику, про які говорилося раніше.
Формування здорового способу життя
Створення та розвиток Подолання факторів ризику:
факторів здоров'я:
високої трудової активності, - низькою трудової активності,
задоволеності працею; незадоволеності працею;
високої медичної активності;- Низькою медичної активності;
фізичного і душевного комфорту, - пасивності, дискомфорту,
гармонійного розвитку фізичних нейроемоціональной і психічної
та інтелектуальних здібностей; напруженості;
активної життєвої позиції, - низькою соціальної активності,
соціальної активності, невисокого культурного рівня;
соціального оптимізму, високого
культурного рівня;
екологічної активності, - забруднення зовнішнього середовища,
екологічно грамотної поведінки, низької екологічної активності;
діяльності з оздоровлення
зовнішнього середовища;
високої фізичної активності;- Низької фізичної активності,
гіподинамії;
- раціонального, збалансованого - нераціонального,
харчування; незбалансованого харчування;
дружних сімейних відносин, - споживання алкоголю, куріння,
влаштованості побуту; наркотичних та інших
токсичних речовин;
- інших чинників здорового образу - напружених сімейних
життя відносин, нездорового побуту;
- інших факторів нездорового
способу життя.
Обидва ці аспекти (направлення) взаємно пов'язані, але на практиці справа нерідко обмежується лише боротьбою з факторами ризику, які лежать на поверхні, досить добре відомі і вимірювані (зазвичай це великі фактори ризику). Набагато складніше створювати фактори здорового способу життя. Однак не ...
