звитку швидкісно-силових якостей у школярів середнього віку є актуальною у методиці фізичної культури і спорту. Особливе місце в процесі фізичного виховання підростаючого покоління має бути відведено вихованню швидкісно-силових здібностей, так як високий рівень розвитку цих здібностей багато в чому сприяє успішної трудової діяльності людини в подальшому.
У психології, педагогіки, методики викладання фізичної культури, є достатня кількість публікацій і спеціальних досліджень, в яких визначаються цілі, завдання, зміст і значення розвитку рухових здібностей. Всіма авторами, що досліджують питання психопедагогики спортивної діяльності, визнається визначальне значення розвитку координаційних здібностей, їх багатоаспектний характер, що дозволяє вирішувати багато проблем виховання.
Проаналізувавши психологічну, педагогічну та методичну літературу, ми прийшли до висновку про те, що проблема розвитку швидкісно-силових якостей у школярів середнього віку вивчена недостатньо, і вимагає доповнень.
Були підібрані різні засоби (вправи з невеликими обтяженнями, спеціальні вправи метання, стрибки.) і методи (сполученого і варіативного впливу, повторного, строго регламентованого вправи) розвитку швидкісно-силових якостей у школярів середнього віку. Швидкісно-силові вправи (за своїм впливом на організм підлітка) покращують як загальну, так і спеціальну фізичну підготовленість, застосування швидкісно-силових вправ у збільшеному обсязі сприятливо впливає на формування рухових навичок школярів середнього віку. Не викликає сумніву доцільність застосування швидкісно-силових вправ на заняттях фізичної культури зі школярами середнього віку. Виходячи з цього, створення науково-обгрунтованої методики використання швидкісно-силових вправ має велике значення для фізичного виховання, підростаючого покоління.
Таким чином, мета досягнута, завдання вирішені.
Список використаної літератури
1. Алабін, В. Г. Багаторічна підготовка легкоатлета/В.Г. Алабін.- Мінськ: Виcшея школа, 1984. - 207 с.
. Ашмарин Б.А. Теорія і методика педагогічних досліджень у фізичному вихованні. М .: Фізкультура і спорт, 1978. - 223 с.
. Благуші П. До теорії тестування рухових здібностей./Переклад з чеського.- М .: Фізкультура і спорт, 1982. - 165 с.
. Верхошанский, Ю. В. основи спеціальної фізичної підготовки спортсменів/Ю.В. Верхошанский.- М .: Фізкультура і спорт, 1988. - 331с.
. Гогун Є.М., Мартьянов Б.І. Психологія фізичного виховання і спорту: Навчальний посібник для студ. вищ. пед. навч. закладів.- М .; Видавничий центр «Академія», 2002. - 288 с.
. Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорту.- Фізкультура і спорт, 1986. - С. 56-78.
. Дьячков, В.М. Фізична підготовка спортсменів/В.М. Дьячков.- М .: Фізкультура і спорт, 1961. - 45с.
. Завдання з психології спорту: Посібник для студентів ГЦОЛІФКа/Под ред. О.А. Чернікової, Л.Н. Далініной, В.В. Медведєва, Ю.Я. Рижонкіна.- М .: Фізкультура і спорт, 1975. - 174 с.
. Захаров Е.Е., Карасьов А.В., Сафонов А.А. Енциклопедія фізичної підготовки: Методичні основи розвитку фізичних якостей.- М .: Лептос, 1994. - 368.
. Зубченко А.А. Кругова тренування на уроках. Журнал «ФК в школі» №5,1987.- 76с
. Зотов Ю.І. Виховання підлітків у спортивному колективі.- М .: Фізкультура і спорт, 1984. - 104 с.
. Іванова, Л.С. Фізична підготовка спортсменів вищих розрядів/Л.С. Іванова, В.Н. Попишева, Л.І. Стогова.- М .: Фізкультура і спорт, 1967. - 258 с.
. Коробейников Н.К., Міхєєв І.Г., Ніколенко А.Є. Фізичне виховання: Навчальний посібник для учнів СР спец. навчальних закладів.- М .: Вища школа, 1984. - с.74-75.
. Кретті Дж. Психологія в сучасному спорті.- М .: Фізкультура і спорт, 1978. - 194 с.
. Литвинов, Е.Н. Як стати сильним і витривалим/Е.Н. Литвинов, Л.Є. Любомирський, Б.Г. Мейксон.- М .: Просвещение, 1984. - 63 с.
. Майнберзі Е. Основні проблеми педагогіки спорту: Вступний курс/Переклад з німецької.- М .: Аспект - прес, 1995. - 318 с.
. Матвєєв Л.П. Основи спортивного тренування: Навчальний посібник для інститутів фізичної культури.- М .: Фізкультура і спорт, 1977. - С. 140-155.
. Матвєєв Е.Н. Експериментальне обгрунтування застосування спеціальних вправ для розвитку швидкісно-силових якостей у метальників списа: дис .... канд. пед. наук/Матвєєв Е.Н .; ГЦОЛІФК.- М., 1967. - 220 с .: ил.- Библиогр .: с. 197 - 220 (273 назв.).
. Маркося...
