Бойкина, 1996). p> У більшості студентів з'являється необхідність адаптації до нової побутової обстановці (проживання в гуртожитку), до нового колективу (навчальної групі), курсом, до нових викладачам.
Для частини студентів навчання пов'язане з переїздом в іншу кліматичну зону, і виникає питання про здатність і можливості адаптуватися до нових кліматично-географічних умов. Праця студентів є переважно розумовою, істотною рисою якого стає зменшення обсягу інтенсивної фізичної м'язової діяльності. Для студентів, як і для людей розумової праці, це в основному повсякденна рухова активність з переважно статичним навантаженням. Особливу роль для відновлення їх працездатності грає активний відпочинок. Відомо, що тривале і значне обмеження рухової активності людини призводить до негативних змін, в тому числі, до погіршення розумової працездатності, зниження функцій уваги, мислення, пам'яті. Поєднання тривалої і напруженої роботи центральної нервової системи у студентів з гипокинезией сприяє формуванню специфічного морфофункціонального статусу організму, що характеризується зниженням активності функціональних систем. Успішність адаптації учнів та студентів до навчальної діяльності залежить від морфофункціонального і психофізіологічного розвитку, емоційної та інтелектуальної саморегуляції, здатності компенсувати деякі особистісні властивості, а також від виконання гігієнічних вимог до організації навчального процесу. Ступінь витрачання фізіологічних і психічних ресурсів організму учня на виконання конкретної роботи, урівноваження з середовищем описується параметрами поточного функціонального стану. Якщо для індивіда ціна діяльності надмірно висока, то зниження функціональних резервів набуває незворотного характеру і може бути виражене показниками стану здоров'я. Вивчення фізіологічної вартості навчальних навантажень, виявлення учнів з напруженою ступенем адаптації до навчання дозволить своєчасно визначити причини дезадаптації і спланувати необхідні корегуючі заходи [10; с.59].
Студентство становить особливу соціальну групу населення. Економічні труднощі, погіршується екологічна обстановка, крах основних морально-етичних сторін виховання і зростаюча навчальне навантаження, пов'язана з інноваціями освітніх спеціальних програм, не могли не позначитися на здоров'ї студентської молоді. Сьогодні близько 30% студентів першокурсників мають ті чи інші відхилення у стані здоров'я. Відзначено стійка тенденція до збільшення поширення патології серцево-судинної системи і шлунково-кишкового тракту (В.Б. Розанов, А.А. Александров, Т. І. Волкова, та ін.) Характерною особливістю стану здоров'я сучасних студентів є поєднання кількох відхилень одночасно [26; c.108].
Навчання у вузі відноситься до категорії розумової праці і відрізняється рядом особливостей. Розумова діяльність багатьох працівників виражається в реалізації інтелектуальних здібностей при вирішенні різних виробничих і наукових завдань. У студентів вона визначається процесом навчання і полягає в засвоєнні все зростаючого обсягу навчального матеріалу, тобто в накопиченні знань і розвитку інтелектуально-емоційної сфери. Відомо, що розумова праця супроводжується функціональними змінами в діяльності серцево-судинної, ендокринної, нервової систем. Це обумовлює нервово-емоційне напруження, що приводить до порушення систем адаптації, що, у свою чергу, веде до перевтоми, порушення здоров'я в їх доклінічних формах. Структура та умови навчальної діяльності студента, по порівнянні зі шкільної, ускладнюються. Сумарна тривалість робочого часу студента (у вузі і вдома) становить 9-11 годин на день, а в окремі періоди, наприклад, в сесійні, може зрости до 12 - 15 годин [1; c.112].
Розумова діяльність студентів протікає, як правило, на тлі вираженого емоційного напруження, яке у них значно вище, ніж у молодих представників інших соціальних груп [27; c.117]. Така напруга обумовлено необхідністю одночасного вивчення багатьох дисциплін за порівняно короткий термін, великої кількості заліків та іспитів, які необхідно здати студенту за роки навчання. Вивчення рівня тривожності у студентів, в основному, проведено під час складання іспитів (А.Ф. Бєлов, М.М. Лапкин, Н.В. Яковлєв, 1993, 1994; А.Ф. Бєлов, Ю.Ю. Бяловскій, 1997). Разом з тим М.В. Бакина з співавт. (1997) показала, що серед обстежених учнів 20% мали високий рівень особистісної тривожності, 30% - середній і 50% - низький рівень під час звичайних занять. І.С. Дроновим з співавторами (1998) зазначено, що рівень реактивної та особистісної тривожності змінюється з віком. Все це свідчить про необхідність оцінки психічного самопочуття у студентів на різних етапах навчання у вузі. Поруч авторів показано, що на рівень тривожності можна активно впливати. Достовірно менше значення показника ситуативної тривожності у студентів під час занять зареєстровано в групах, що навчаються аутогенним тренуванні [26; c.110].
Встановлено зв'яз...
