гово. Потім була друга спроба, в якій діти пробігали в тому ж порядку, в якому бігли в перший раз. У протоколі фіксувалося час бігу в кожної із спроб, а також записувалися якісні особливості положень тулуба, координації рук і ніг, «польоту», прямолінійність бігу у кожного з дітей.
Норми для дошкільнят 4 років: дівчатка - 8-10,7 с ..; хлопчики - 8-10,5 с .; для дошкільнят 5 років: дівчатка - 8,3-9,8с ..; хлопчики - 7,9-9,2с. Результати тестування наведені в таблиці (таблиця 2).
Таблиця 2
Результати з бігу (30 м) серед випробуваних 4-5 років
№Ф.І.Время (с) Рівень фізичної подготовленностімальчікі1.Женя Б.7,9високій2.Андрей В.10нізкій3.Вітя К.9,3средній4.Юра М.8,1високій5.Костя П. 8,3високій6.Максім У.10,5нізкій7.Міша Ж.8,7средній8.Женя В.9,5среднійдевочкі9.Ольга Д.8,2високій10.Юля М.9средній11.Оксана Н.9,6нізкій12.Аня П.8,6високій13.Аліна К.10,4нізкій14.Алена П.9,7нізкій15.Іра Н.9,2средній16.Настя В.9,8нізкій17.Катя У.10,3нізкій18.Лера Г.9,4средній19.Таня М.8,8средній20. Уляна Р.8,4високій
Таким чином, бачимо, що за результатами бігу фізичну підготовленість на високому рівні показали 30% дошкільнят, на середньому рівні - 35%, і низький рівень з бігу показали 35% дошкільнят.
. Метання на дальність. Обстеження дальності метання вироблялося на асфальтовій доріжці, шириною не менше 3м і довжиною 15-20м. Попередньо вона була розмічена (крейдою) поперечними лініями через кожні 0,5 м. На кінцях лінії з обох сторін доріжки були поставлені порядкові цифри, що відображають число метрів від лінії кидка. Розмічене відстань повинна бути в півтора рази більше середнього вікового показника дальності метання.
Попередньо всім дітям повністю пояснювалося завдання, показувалося, як потрібно виконувати. Діти виробляли три кидки кожною рукою, завмер здійснювався після кожного кидка. Мішечки вагою 200г. Норми для дошкільнят 4 років: дівчатка (права) - 2,4-3,3; дівчинки (ліва) - 1,8-2,8; хлопчики (права) - 2,5-4,1, хлопчики (ліва) - 2,0-3,4. Для дошкільнят 5 років: дівчатка (права) - 3,0-4,4, дівчатка (ліва) - 2,5-3,5; хлопчики (права) - 3,9-5,7, хлопчики (ліва) - 2,4-4,2. Результати тестування представлені в таблиці (таблиця 3).
Таблиця 3
Результати метання мішечка з піском (200 г) далечінь (м)
№Ф.І.Расстояніе (м) Рівень фізичної подготовленностіправаялеваямальчікі1.Женя Б.2,82,1нізкій2.Андрей В.3,62,5средній3.Вітя К.3,43,4средній4.Юра М.3,02,7средній5.Костя П.4,03,6високій6.Максім У.2,83,1нізкій7.Міша Ж.3,93,4средній8.Женя В.3,93,7среднійдевочкі9.Ольга Д.2,51, 9нізкій10.Юля М.2,32,0нізкій11.Оксана Н.2,92,5средній12.Аня П.3,02,9средній13.Аліна К.2,72,3нізкій14.Алена П.2,83,0средній15.Іра Н. 3,22,6високій16.Настя В.3,12,9високій17.Катя У.2,93,1високій18.Лера Г.2,22,8нізкій19.Таня М.2,82,5нізкій20.Ульяна Р.8,4високій
Таким чином, бачимо, що з метання високий рівень фізичної підготовленості показали 25% дошкільнят, середній рівень показали 40% дошкільнят, і низький рівень - 35% дошкільнят.
. Стрибок у довжину з місця. Для проведення стрибків поклали мат і зробили вздовж нього розмітку. Для підвищення активності і інтересу дітей на певній відстані (трохи далі середнього результату дітей групи) розмістили три прапорці і запропонували дітям стрибнути до найдальшого з них. Замірялися результати від шкарпеток ніг на початку стрибка до п'ят в кінці стрибка. Стрибок виконувався три рази, фіксувалася найкраща з спроб.
Стрибок виконувався в заповнену піском яму на розпушену грунт. Діти виконували стрибок по черзі. Кожен виконував три стрибки підряд без інтервалів. Вимірювання довжини стрибка вироблялося від лінії відштовхування до місця приземлення п'яти з точністю до 1см. У протокол заносили результати всіх трьох спроб, в обробку брали кращий результат.
Якісні показники стрибка у довжину з місця фіксувалися по основних елементах руху: підготовка до стрибка - тулуб злегка нахилений вперед, руки в міру відведені назад; відштовхування - енергійний поштовх одночасно двома ногами, помах руками вперед-вгору в момент відштовхування; політ - на початку польоту ноги зігнуті, перед приземленням виносяться вперед; приземлення - м'яке приземлення на прямі ноги з перекатом з п'яти на носок, збереження рівноваги. Норми для дошкільнят 4 років: дівчатка - 55-93см, хлопчики 60-90см; для 5-річних дошкільнят: дівчатка - 95-104 см, хлопчики - 100-110 см. Результати представлені в таблиці (таблиця 4).
Таблиця 4
Результати за стрибка у довжину з місця (см)
№Ф.І.Расстояніе (см) Рівень фізичної подготовленностімальчікі1.Женя Б.62нізкій2.Андрей В.74средній3.В...
