align="justify"> конкретизація завдань;
смислове обгрунтування мети;
планування;
актуалізація процесів самоідентифікації;
досягнення позитивного самосприйняття.
) Підвищення аутосензітівності:
зниження порогів чутливості (абсолютних і диференціальних) до власних психічним процесам і емоційним станам, ціннісно-смисловим відтінкам, характерологическим проявам, смисложиттєвим орієнтаціям.
) Підвищення інструментальної гнучкості в развиваемой області:
розм'якшення звичних стереотипних сценаріїв поведінки;
розширення діапазону готових ідей і доступних прийомів - арсеналу активно використовуваних засобів саморозвитку.
) Навчання засобам управління психічними станами в развиваемой області:
фіксування станів довільності-мимовільності поведінки в развиваемой області;
формування навичок довільного керування за рахунок первісної екстеріорізаціі формованого дії та подальшої інтеріоризації його у внутрішній план;
) Посилення загального особистісного потенціалу на базі розвивати навички:
зміцнення «особистісної сили»;
центрування Я як центру управління саморозвитком;
позначення перспектив подальшого особистісного зростання.
Керівником групи Аутопсихологічна тренінгу (АПТ) (ведучим, фасилітатором) може бути фахівець в області акмеології, психології розвитку, психології особистості, який брав участь у АПТ в якості учасника і пройшов відповідну цільову підготовку.
Провідний є відповідальним за розвиток психологічного клімату в групі, направляє процеси групової динаміки, надає кожному учаснику рівні можливості для участі у тренінгу. Він уникає авторитарних методів управління, придушення ініціативи учасників, в міру можливості сам бере участь у вправах, керує групою як би зсередини.
Головне завдання керівника - створювати ситуації, що стимулюють учасників активно займатися саморозвитком. Однак це не означає, що керівник пускає розвиток подій у групі на самоплив. Він постійно стежить, щоб група або окремі учасники не відійшли від виконання вправ, стежить за діями і висловлюваннями членів групи, їх настроєм і самопочуттям.
Керівник повинен забезпечити включеність кожного учасника в групу. «Включеність» означає, що кожен учасник проявляє внутрішню і зовнішню активність, забезпечуючи досягнення позитивних результатів. Вона досягається створенням у кожного учасника групи відповідної мотивації (успіх тренінгу повністю залежить від наявності мотивації самозміни).
Якщо під час занять в учасника відсутня довіра до пропонованих ситуацій і вправам, або якщо заняття лише задовольняють його цікавість, людина залишається пасивним спостерігачем і не отримує від тренінгу очікуваної користі.
Успішному виконанню функцій ведучого сприяє одночасне поєднання ролей учасника і ведучого, а також наявність наступних навичок і здібностей [14]:
бути самим собою (ніщо так не сприяє розгортанню групового процесу як щире вираження провідним своїх емоцій, свого ставлення до ситуації);
приймати групу, якою вона є, вміти довіряти групового процесу, однаково ставитися і до того процесу, який здається успішним, і до того, про який цього сказати неможливо;
зберігати самовладання в різних несподіваних ситуаціях;
емпатичних слухання і розуміння.
2.2 Формування тренінгової групи і основні етапи тренінгу
Проведення Аутопсихологічна тренінгу (незалежно від конкретних цілей, завдань контингенту) з необхідністю включає три основних етапи [12]:
) підготовки;
) проведення циклу занять;
) аналізу та оцінки досвіду тренінгу і його ефективності.
Зупинимося докладніше на кожному з них.
На підготовчому етапі належить скласти програму тренінгу з урахуванням замовлення (що підлягає вдосконаленню) і специфіки професійної діяльності передбачуваних учасників тренінгу.
За мети програми Аутопсихологічна тренінгу можна розділити на два класи [12]:
. Спеціалізований тренінг.
. Універсальний тренінг.
Спеціалізований тренінг спрямований на вироблення умінь у певній сфері саморозвитку (наприклад, підвищення стресостійкості, толерантності до невизначеності і екстремальності, управління тимчасовим ресурсом і т.п.).
...
