ння спеціальними руховими навичками без предметів і з предметами (обруч, скакалка, м'яч, булави, стрічка і т. д.). Відмінною особливістю її є неодмінна умова використання музики при виконанні рухів. Багато руху спочатку були запозичені з вільних вправ спортивної гімнастики і з найпростіших акробатичних вправ. Зараз вона має в своєму розпорядженні своїми специфічними, властивими тільки їй, формами рухів, особливо це стосується вправ з предметами. Всі рухи, вживані в художній гімнастиці, характеризуються цілісністю, логічністю їх зв'язку і динамічністю виконання.
Більшість з них набуває танцювальний характер. Засоби, застосовувані на заняттях художньою гімнастикою, форма, зміст навчального процесу та вимоги, пред'являються на змаганнях, сприяють естетичному вихованню.
Спортивна акробатика має в основному ті ж завдання, що і спортивна і художня гімнастика, але відрізняється від них характером вправ і способом їх виконання. Спочатку акробатика розвивалася в низових колективах, деякі акробатичні вправи включалися в програму з гімнастики. Особливо широкий розвиток акробатики починається наприкінці тридцятих років. Вона в цей період стає самостійним видом спорту. Відповідно до існуючої класифікації, акробатика ділиться на такі види: стрибкова акробатика для чоловіків і жінок, парна, групова чоловіча та жіноча, змішана. Останнім час з успіхом розвивається акробатика на батуті.
Розвитком цього виду спорту у нас в країні зараз займається самостійна федерація акробатики. По цьому виду з 1974 р. проводяться міжнародні змагання, включаючи і першість світу.
Поряд зі складними спортивними видами вправ в акробатиці є незліченна кількість різноманітних найпростіших вправ, що дозволяють проводити заняття з різними контингентами займаються. До них відносяться всілякі перекати, перекиди, перевороти, найпростіші піраміди, стійки, В«шпагатиВ», В«мостиВ» і т. д.
Акробатичні вправи широко представлені в програмах з фізичної культури. З їх допомогою розвивають координацію рухів, спритність, стрибучість, почуття рівноваги, виховують сміливість, наполегливість, орієнтацію.
Для більшості акробатичних вправ не потрібно спеціальних снарядів або обладнання. Заняття з акробатики можна проводити в будь-якому залі, на будь майданчику при нескладному обладнанні.
В
Прикладні види гімнастики
Вправи прикладних видів гімнастики вирішують спеціальні завдання, пов'язані з розвитком фізичних і морально-вольових якостей, необхідних у професійній діяльності людини, а також у лікувальних цілях.
До цієї групи відносяться: професійно-прикладна гімнастика; військово-прикладна; спортивно-прикладна; гімнастика на виробництві; лікувальна гімнастика. [9]
Професійно-прикладна гімнастика має своєю метою сприяти розвитку спеціальних рухових якостей і навичок, від яких залежить успішна професійна діяльність людини. У багатьох областях сучасного виробництва від людини, крім загального фізичного розвитку, ще потрібні і спеціальні фізичні і моральні якості. Така підготовка необхідна, наприклад, монтажникові-висотників, будівельнику-висотників, в професійних училищах, де гімнастичні вправи різного характеру (лазіння, перелезанія, підтягування, підйоми, перевороти) виконуються не в звичайних умовах, а на височині. Заняття дають хороші результати: учні стають спритнішим і сміливіше; зникає страх висоти; продуктивність праці помітно зростає.
Військово-прикладна гімнастика сприяє формуванню вмінь і вихованню спеціалізованих якостей, необхідних для успішного оволодіння військовими професіями. Цей вид гімнастики застосовується в роботі з юнаками допризовного віку і в системі фізичної підготовки слухачів військових навчальних закладів. До засобів даного виду гімнастики відносяться: стройові вправи, різні прикладні способи ходьби, бігу, стрибків, лазіння, переповзання, повзання, подолання всіляких перешкод, переноска партнерів різними способами, оволодіння навичками збереження рівноваги на зменшеній площі опори, спеціальні вправи на тренажерах. Вивчення вправ військово-прикладної гімнастики проводиться на відкритій місцевості. Велике місце займає подолання різних смуг перешкод на час.
Спортивно-прикладна гімнастика застосовується в навчально-тренувальному процесі у всіх видах спорту. Вона забезпечує загальну і спеціальну фізичну підготовку спортсмена, сприяє цілеспрямованому вдосконаленню тих фізичних якостей, які необхідні для досягнення найбільш високих результатів спортсменів в обраному ними виді спорту. Зміст цієї гімнастики визначається в Залежно від змісту відповідного виду спорту, так як у кожному виді спорту є своя специфіка застосування загальнорозвиваючих і спеціальних вправ. Слід сказати, що представники ряду видів спорту використовують деякі вправи і на гімнастичних снарядах. Наприклад: у систему тренування стрибуна з жердиною включаються вправи на кільцях, поперечині, канаті, що допомагають швидше оволодіти ...
