Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Курсовые обзорные » Емоційний стан і методика застосування дозованих вправ силового характеру в процесі тренування боксерів 12-13 років

Реферат Емоційний стан і методика застосування дозованих вправ силового характеру в процесі тренування боксерів 12-13 років





у нього в результаті зростання його самосвідомості;

у підлітків сильно розвинене почуття приналежності до групи, тому вони гостріше і болючіше переживають несхвалення товаришів, ніж несхвалення вчителя;

підлітки пред'являють високі вимоги до дружби, в основі якої лежить не гра, як у молодших школярів, а спільність інтересів, моральних почуттів;

у підлітків сильно проявляється почуття патріотизму (гордість за свою Батьківщину, свого кумира і т.д.)


Висновок


Багато дослідників рекомендують застосовувати силову підготовку школярів без застосування вправ з обтяженнями. Інші, навпаки, розглядають заняття з обтяженнями як основне ефективний засіб для розвитку сили підростаючого покоління. Немає єдиного підходу до застосування статичних напруг, як у тренуванні дорослих спортсменів, так і у фізичному вихованні школярів. Більшість фахівців схиляється до того, що в силовій підготовці найбільш ефективними є статичні напруги максимальної потужності і тривалістю до 5-6 с. Причому автори даної концепції не бачать суттєвої різниці в технології застосування такого навантаження ні в тренуванні дорослих, ні в тренуванні юних спортсменів. p align="justify"> Використання отягощении при тренуванні окремих груп м'язів в статичних вправах, на наш погляд, має більш надійну перспективу у вирішенні питання широкого впровадження таких м'язових напруг боксерів підліткового віку, так як, по-перше, при їх виконання не затримується дихання, а по-друге, навантаження значно менше максимальної. Представляють інтерес дослідження, пов'язані з вивченням впливу різних за величиною навантажень статичних вправ на фізичний розвиток і функціональний стан організму юних спортсменів. Відзначаючи виняткову важливість застосування фізичних вправ з обтяженнями для оптимального та доцільного розвитку сили у дітей і підлітків шкільного віку, деякі автори вважають за необхідне впорядкувати систему впливу на природний процес фізичного вдосконалення підростаючого покоління. p align="justify"> У природних умовах життєдіяльності людини статичні напруги мають не менше значення, ніж динамічні. Завдання полягає в тому, щоб знайти шляхи вирішення проблеми силової підготовки боксерів із застосуванням різних режимів м'язової роботи, яка б позитивно впливала і на їх психоемоційний стан. p align="center"> РОЗДІЛ 2. МЕТОДИ І ОРГАНІЗАЦІЯ ДОСЛІДЖЕНЬ


.1 Методи дослідження


Для вирішення поставлених завдань були проведені дослідження в природних тренувальних умовах.

У педагогічне дослідження входило наступне:

аналіз науково-методичної літератури; педагогічні спостереження за школярами в процесі тренувальних заняттях; пси...


Назад | сторінка 9 з 21 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Процес підготовки боксерів 12-13 років із застосуванням різних режимів м ...
  • Реферат на тему: Методика розвитку координаційних здібностей у боксерів 13-14 років із засто ...
  • Реферат на тему: Вплив комплексів спеціальних вправ на розвиток сили і силових здібностей у ...
  • Реферат на тему: Особливості підбору і застосування спеціальних вправ для навчання техніки б ...
  • Реферат на тему: Дослідження впливу фізичних вправ на відкритому повітрі на рівень захворюва ...