ify"> У разі необхідності в першій частині уроку можна вирішувати і деякі навчально-виховні завдання, але не на шкоду специфічної функції - введенню займаються в роботу [17, 92].
Для вирішення завдань вступній частині уроку можна використовувати різноманітні фізичні вправи, однак вони повинні бути простими або добре засвоєними. Найбільш специфічними є: побудови і перестроювання, Общеподготовительное і спеціальні вправи, різні способи ходьби, бігу, ритмічні стрибки, танцювальні вправи, добре знайомі ігри (які не потребують великих напруг або тривалих пауз в діях учнів). Дуже ефективні й емоційні вправи з предметами (обручами, скакалками, гімнастичними палицями і т.п.). p align="justify"> Основна частина уроку виконує головну функцію, тому що саме в ній вирішуються всі категорії завдань фізичного виховання (навчально-виховні, фізичного розвитку). До них відносяться:
Формування знань в області рухової діяльності.
Навчання руховим умінням і навичкам загальноосвітнього, прикладного та спортивного характеру [9, 208].
Розвиток загальних і спеціальних функцій опорно-рухового апарату, серцево-судинної і дихальної систем; формування і підтримання гарної постави; загартовування організму.
Виховання моральних, інтелектуальних, вольових і естетичних якостей.
Тривалість основної частини становить 80-85% часу, відведеного на урок.
Для вирішення поставлених завдань можуть застосовуватися будь-які фізичні вправи, насамперед передбачені відповідними програмами.
Заключна частина уроку має такі функції:
Організація завершення навчально-виховного процесу з метою приведення організму в оптимальне для майбутніх занять стан і збереження загальної робочої установки [3, 178].
Концентрація уваги займаються на досягнутому і орієнтація їх у подальшій роботі. Типовими завданнями третьої частини уроку є:
Привести організм і психіку займаються в оптимальний функціональний стан; фіксувати правильну поставу.
Підвести підсумки навчальної діяльності.
Ознайомити займаються із загальним змістом чергового заняття для самостійного виконання деяких вправ та ін
Її тривалість 3-5% часу, відведеного на урок.
У заключній частині доцільно застосовувати різні варіанти В«заспокійливоїВ» ходьби, вправи та ігри на увагу, танцювальні вправи під музику, пересування з піснею, вправи на розслаблення і т.п. Бажано після заключної частини уроку проводити гігієнічні процедури: умивання, душ, масаж та ін
Зміст і тривалість кожної частини уроку досить мінливі, тому що залежать від типу уроку, від особливостей і стану займаються, від умов роботи та інших факторів. Важливо уникати в цьому прямування яких-неб...
