Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Курсовые обзорные » Використання малих форм фізичного виховання в режимі навчального дня школи

Реферат Використання малих форм фізичного виховання в режимі навчального дня школи





ому супроводі так само подаються основні команди і оголошуються вправи, підрахунок вести не обов'язково. Якщо музична запис містить конкретні комплекси, відповідним супроводом тексту, то організатори гімнастики, спостерігають за виконанням учнями вправ, повторюють їх, стежачи за правильністю виконання, дисципліною. p align="justify"> Якщо гімнастика проводиться на відкритому майданчику з низкою груп класів, то догляд їх після закінчення повинен бути організованим і швидким. Для цього організатори називають послідовно класи, учні яких попарно входять в будівлю школи. p align="justify"> Виходячи з досвіду ряду шкіл, для підвищення інтересу учнів до гімнастики до навчальних занять можна застосовувати форму змагань між класами на краще її проведення. Для цього з числа фізкультурного активу виділяються учні, які оцінюють кожен клас з правильності виконання вправ, дисципліні, активності і т.д. Оцінки для заліку краще підсумовувати за тиждень, а потім вивішувати підсумки в куточку здоров'я. p align="justify"> Домагаючись якісного проведення гімнастик - до навчальних занять, вчителем фізичної культури, грунтуючись на її головній меті, слід включити в комплекс найбільш прості вправи, які не потребують складної координації, що не викликають силове навантаження, що виключають упори, присівши, жим.

Щоб вправи, відповідні комплекси гімнастики, відповідали віковим можливостям учнів, як фізичним, так і освітнім, їх підбір має проводитися з, урахуванням засвоєння дітьми основних рухових дій, передбачених програмою з фізичної культури.

При підборі вправ слід керуватися наступними міркуваннями.

1. Подібні вправи повинні відповідати гімнастики до навчальних занять.

2. Надавати вплив на всі групи м'язів займаються.

. Бути доступним, тобто відповідними віком, статтю та фізичної підготовленості що займаються.

. Визначаючи черговість вправ у комплексі, рекомендується дотримуватися таких правил:

. Перед виконанням першої вправи учні повинні прийняти і протягом 5-6 секунд зберігати положення правильної постави. Першим у комплексі має бути вправу організаційного характеру, при виконанні якого так само слід приділяти увагу, на збереження правильної постави. Це дозволить створити установку на збереження правильної постави при виконанні наступних вправ;

. Наступним у комплексі має бути 2-3 вправи, послідовно утягують в роботу основні групи м'язів рук, ніг, тулуба;

. Потім виконуються 1-2 найбільш інтенсивних вправи для всіх частин тіла, помітно активізують діяльність серцево-судинної, дихальної системи;

Назад | сторінка 9 з 22 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Особливості підбору вправ для розвитку рухових дій учнів 3 класу по розділу ...
  • Реферат на тему: Техніка та методика навчання вправам у пауерліфтингу. Основні і формуючі в ...
  • Реферат на тему: Особливості прояву рухових якостей у навчаються 6 класів на уроках гімнасти ...
  • Реферат на тему: Групи м'язів і вправи
  • Реферат на тему: Помилки в техніці при виконанні фізичної вправи. Побудова річної тренуванн ...